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第二十章 2岁1012个月宝宝喂养与护理（第1页）

第二十章2岁10～12个月宝宝喂养与护理

2岁10～12个月宝宝的生长发育

身高体重发育

幼儿满2岁10个月的时候：

体重均值男孩为14。16±1。42千克，女孩为13。68±1。4千克。

身长均值男孩为95。6±3。6厘米，女孩为94。2±3。6厘米。

幼儿满2岁11个月的时候：

体重均值男孩为14。21±1。50千克，女孩为13。86±1。42千克。

身长均值男孩为96。2±3。6厘米，女孩为94。9±3。6厘米。

幼儿满3周岁时：

体重均值男孩为14。21±1。50千克，女孩为13。86±1。42千克。

身高均值男孩为96。2±3。6厘米，女孩为94。9±3。6厘米。

动作发育

2岁10～12个月大动作发育

能单脚站2秒钟以上。

跑时姿势基本正确，半分钟能够跑35～40米。

能双脚交替跳起5厘米以上。

会骑儿童三轮车。

能跳过障碍物，如几块砖或一个矮纸盒等。

2岁10～12个月精细动作发育

吃饭时能帮助大人摆放餐具，一般不会打碎。

端着盛了水的玻璃杯或瓷碗从一个房间走到另一个房间，不会把它们摔破。

能把一张长方形的纸横竖对齐各折一折，基本变成正方形。

能照图样模仿画圆形和十字。

2岁10～12个月宝宝喂养重点

宝宝不想吃饭的对策

令父母非常头疼的事就是宝宝不想吃东西，但一般说来不是宝宝故意要厌食的，父母应弄清楚宝宝厌食的原因。

在宝宝的食量上父母不可强求，要让宝宝在安静愉快的情况下进餐。如果在进餐过程中，给宝宝留下的总是一些不愉快的事情，那么宝宝就自然会形成条件反射，表现出厌食现象。

随着生活水平的日益提高，以及一胎化生育政策的实行（即使现在逐渐放开了二胎政策，家中的孩子也不多），使得家中的宝宝零食多，不仅父母会给宝宝买零食，而且亲朋之间也习惯以各种精美的食物送给宝宝作为礼物，如鸡蛋卷、蛋黄派、薯片、巧克力等都是常见的食品。宝宝常吃零食使得血液中的血糖含量增高，导致没有饥饿感，在吃饭时间不好好吃饭，饿了又吃零食，从而形成恶性循环，致使宝宝产生厌食。此外，因不能吃到营养丰富的饭菜，如鱼、肉、蛋等，又会使宝宝体内缺锌，这也会与厌食形成恶性循环。锌在动物的卵中含量丰富，肝、瘦肉、鱼、蛋、干果中也都含有锌，如花生、樱桃、鱼，蛋等。服用锌剂要在医生指导下使用。因此，宝宝的零食一定要控制，不能随意吃，吃多了会有反面影响。

生病也会导致宝宝不吃饭。宝宝若经常感冒、拉肚子或患其他慢性病，就会因病尚未愈，或服用药物而引起厌食。此时，父母可以向育儿专家或儿科医生请教增进食欲的方法。

宝宝食用油选择

我们常用的植物油包括花生油、豆油、芝麻油、菜油、棉籽油等。其中大部分为不饱和脂肪酸，也称为必需脂肪酸。必需脂肪酸是维持身体生长与健康的必需物质，在人体内不能合成，只能从食物中摄取。必需脂肪酸不仅可以降低胆固醇，防止动脉硬化，而且与神经系统的发育、皮肤的健康也有密切关系，缺乏时会出现皮肤粗糙、脱屑、头发干脆容易脱落，宝宝则容易患湿疹。植物油较易消化，且含有脂溶性维生素A、D、E。

动物油含饱和脂肪酸较多，但也并不是一无是处，况且目前极力推崇饱和脂肪酸：多不饱和脂肪酸：单不饱和脂肪酸＝1：1：1。动物油脂在胃内停留时间相对较长，所以可以充分的被人体吸收，产热较多，同时它也可以促进脂溶性维生素的吸收和神经系统发育，同时也是体内各组织、细胞新陈代谢必不可少的物质。