小说屋

124幼儿不宜吃甜食过多（第1页）

124．幼儿不宜吃甜食过多

给孩子吃适量的甜食，不仅给机体提供一定的热能，还可给孩子带来快乐。但是吃过多的甜食会对孩子的健康造成以下的不良影响：

甜食过多会影响其他食物的摄入。甜食极易饱肚，但并没有很多营养，孩子吃甜食过多，会影响其他食物的摄入，造成营养缺乏。

孩子多吃甜食会引起龋齿。吃完甜食后往往有部分食物残留在口腔中，容易被口腔中的细菌分解，产生酸性物质，使牙齿结构遭到破坏而发生龋齿。

长期吃甜食会造成营养不良。小儿多吃甜食，感觉饱胀，不想吃饭，营养丰富的食物反而吃不进去，而实际上又处于半饥饿状态，长此以往会造成营养不良。

甜食过多会引起肥胖。如果吃甜食过多，多余的糖分只能转变为脂肪储存在体内，会使孩子发胖。