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上篇 大学生职业生涯规划 第一章 大学生职业生涯规划基本概述（第2页）

（3）自我表现控制能力。能够面对危机，从容应对，能够在重压之下冷静管理。这类人最乐意做领导、主管、总裁等方面的工作。

3。创造型。这类人需要用实实在在的成果来证明自己的才干。他们喜欢建立起完全属于自己的事物，比如：自己的公司、自己的品牌、自己的产业等。这类人是创业、开路的先锋，最适宜做自己企业的经营工作。

4。自由独立型。这类人喜欢独来独往，不喜欢有太强的依赖关系。他们往往有很高的技能，但他们又不同于单纯的技术型人才。他们不喜欢在组织中发展，而更愿意做自由职业者，或是做咨询，或是与人合作创业等。

5。安全型。这类人最关心的是职业的长期稳定。他们追求安定的工作、客观的收入、优越的福利等条件。这类人喜欢的职业包括银行职员、公务员、教师等。以上五种类型的划分并非有绝对的界限，很多人不是单纯地属于某一种类型，有的人可能会同时兼具两种或更多类型的特点，这类人在选择职业时就难免会产生心理的冲突而犹豫不决。

职业生涯内涵

说到职业生涯，使我们很容易联想到“职业”这个概念。“职业”是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，来获取合理报酬，作为物质生活的来源，并且满足精神需求的工作。

职业生涯这个概念的含义，曾经随着时间的推移而发生一系列的变化。在70年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济学的观点来看，“职业生涯”就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程紧密相连，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的必然结果。还有人将职业生涯作了这样的定义：职业生涯，是指一个人一生工作经历中所包括的一系列活动和行为。职业生涯规划分为个人的职业生涯规划和组织的职业生涯规划。个人的职业生涯规划是指在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，通过对个人兴趣、能力和个人发展目标的有效规划，以实现个人发展的成就最大化为目的而做出的行之有效的安排。

对每个人来说，职业在其生命中都是至关重要的，可以说规划职业是人生大事，职业决定了一个人的未来。每一个正常的人一生都要有几十年的职业经历，这几十年的职业历程也就是他的职业生涯。为此，我们可以给职业生涯一个比较普遍的定义。广义上，职业生涯指的是从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就业，直到最后完全地退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。狭义的职业生涯就是指从踏入社会、从事工作之前的职业训练或职业学习开始到职业劳动最终结束、离开工作岗位为止的这段历程。

无论是广义还是狭义，我们都可看出职业生涯有其基本的含义：第一，职业生涯是个体在群体或组织中的行为历程；第二，职业生涯实质上是指一个人一生之中工作任职的经历或历程。

我们还可以归纳出职业生涯的一些特性：首先，它是动态的，每个人的职业生涯都是一个发展、演变的动态过程；其次，它是互动的，是个人与他人、个人与环境、个人与社会互动的历程；再次，它是互异的，每个人都有自己的职业条件、职业理想、职业选择，因而也就有着与别人不同的、独特的生涯历程。认识清楚职业生涯的基本概念和其特性是进行职业生涯规划的先决条件，但选择哪种职业才是最适合自己的发展，进而能获取成功，这还要从影响职业生涯的众多因素上来进行分析。

职业发展理论和趋势

美国著名职业指导专家金斯伯格，对职业生涯的发展进行过长期研究，对于实践产生过广泛影响。金兹伯格是职业发展理论的缔造者，他和萨帕最终成为该理论的代表人物。他们指出：职业选择决策是一种发展过程，它不是在某一时刻片刻就能做出的决定，而是基于人们的选择观念，这种观念的形成需要很多年。在职业选择的过程中包含了一系列的决定，每一个决定都和童年、青年时期个人的经历有着密切关系。

金兹伯格认为，职业选择的实现是个人意识和外界条件的折中和调试。他还进一步指出，个人最终做出的职业决策是为了寻求个人的爱好和人格因素、价值观及所获得的机会的结合。而影响职业选择的因素包括现实因素、教育因素、个人的情感和价值观等诸方面的因素。萨帕把职业发展理论扩大到了整个人生，比金兹伯格的学说更进了一步。他认为人是有差异的，每个人的才能、爱好和价值观都不相同，所以每个人应据此来选择适应于自己的职业。每种职业对于人的才能、人格等有其特定的要求，但是职业和人都有可改变的余地。每个人的职业生涯各不相同，这是由人们不同的生活和工作环境，以及人们的个人智力、人格特征、个人机遇等因素决定的。

人们对于职业的选择和适应是一个连续的过程，人们对于职业的偏爱和工作情境，还有人们的自我概念都会随时间和经验的发展而改变。所以职业的发展过程具有可塑性。职业发展的过程从根本上来说就是一个建立自我表现概念的过程。这种自我概念的建立过程，也是一种折中调和的过程。自我意识是个人自身条件和外界各种条件相互作用的产物。个人与社会、自我概念和现实之间的调和，就是人们去扮演自己的社会角色。这种角色扮演也是一个由空想到现实的演进过程。一个人对职业的满意程度要视个人才能、人格、价值观等在其中得到实现的程度而定。职业发展的各个阶段都可以通过引导而得到改善。这里的引导包括培养人的职业才能、职业兴趣，进行职业训练等，这些也能够帮助完善人的自我概念。

金斯伯格的职业发展理论分为幻想期、尝试期和现实期三部分。

1。金兹伯格职业决策论

在金兹伯格的理论中，青年的职业选择可以分为三个阶段：

（１）空想期

这个时期以“想干什么将来就能干什么”为特征。“想干什么将来就能于什么”这种空想不受个人能力和现实机会的限制。实际上，这种空想仅仅是一种不切实际的模仿行为。

（２）尝试期

这个时期以开始考虑满足个人的需要和对职业的选择为特征。但青年人依旧只是根据兴趣和价值观来对待职业的选择。

（３）现实期

在这个时期，职业的选择一般缩小了范围，以承认客观现实和从现实出发来做出选择为特征。这一时期的选择将主观条件与客观条件、社会需要等紧密地结合起来。具体讲，现实期又分为三个时期：第一个是探索时期，青年人尝试着把个人的选择和社会的职业岗位需要等现实条件结合起来。第二个是成熟时期，青年人对一种职业目标开始专注，并努力去实现这种选择。第三个是特定化时期，青年人全心投入特定的职业，甚至进入更高的学府去接受专业的计划。

金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶段，也就是说，是初就业前人们职业意识或职业追求的变化发展过程。

2。萨伯职业生涯阶段论

萨伯是围绕着职业生涯的不同时期进行研究的，因而也就形成了分阶段发展的理论。

各个阶段的具体内容如下：

（１）成长阶段

个人在这个阶段，自我概念得到发展直至成熟。在初期，个人欲望和空想占支配地位，后期则是以社会现实为出发点。在成长过程中又分三个阶段：空想期、兴趣期和能力期。

（２）探索阶段

个人在这个阶段中开始研究自我表现并进行职业上的探索。探索阶段是人生的转折点，它也分为三个阶段：第一个是暂定期，在该期人们从空想出发逐步触及个人意愿、能力、价值观等因素，做出暂时性的选择。第二个是过渡期，个人开始接受专门的教育和训练，开始进入劳务市场，这时个人开始认真考虑现实，在现实和理想中追求自我的实现。第三个是试行期，这个时期人们以为找到了适合自己的职业，并想选择它作为自己的终身职业。

（３）确立阶段

人们在就职以后发现了真正适合自己的领域，并努力使其成为自己的终身职业。在本阶段中，也会有职业的改变，但会逐步地稳定下来，专心工作。这一阶段又分为试行期和稳定期。

（４）维持阶段

在这一阶段，人们主要在既有的岗位上，按既定方向工作，很少有人会冒险寻找新的领域。

（５）退出阶段

当人们进入老年期后，也就开始逐步退出职业劳动的生涯。

3。萨帕职业生涯层面论

萨帕指出，人生的整体发展是由时间、领域和投入程度来决定的。也就是说职业生涯包括了时间、领域和投入程度三个层面。

（１）时间层面职业生涯的时间层面包括了成长、探索、确立、维持和退出五个阶段。