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第九章 大学生职业素质培养培养职业意识（第2页）

那么应届大学生如何寻找到适合自己的工作呢？由于竞争的激烈，并且企业要求员工应具备较强的综合素质和技能，而应届大学生恰恰存在许多不足，刚毕业还不能承担企业给予的岗位重任，这也是一个很现实的问题。那么如何提高应届大学生的就业率，如何降低应届大学生的就业离职率，以及如何提高应届大学生的就业素质与就业能力，这些问题便是应届大学生非常想解决的问题。

大学生要想找到适合自己的岗位，首先要做到以下几个方面：

1。尽早转变自己的就业观念，并且提高就业认识

不难想象，未来几年应届大学生的就业压力和形势仍旧十分严峻。面对严峻的就业市场，各大职业学院和应届大学生首先要清醒地知道：每年将有部分的大学生找不到合适的岗位，社会的就业市场每年大约能解决70%的毕业生就业，还有30%的人找不到工作，在家待业待业。因此这就是说，大学生大家都处在同一起线，谁先跑，谁就有获胜的把握。同时谁的观念转变的越早，提高自己的职业素质越及时，谁的就业能力就较强，谁就较容易得到相应的工作岗位。

2。认真分析自己的职业兴趣，从而确定自己的职业目标

专业不等于职业，事业不等于工作。因此应届大学生在即将踏入职场之前，首先要学会分析自己的性格、兴趣、职业优势以及职业特点，并且要根据自己的性格、兴趣、专业以及行业职场竞争的特点，从而确定自己以后的职业目标，并慎重选择自己人生的第一份工作。

因此，应届大学生找工作，首先要寻找适合的就业机会，不是岗位的好坏、薪资的高低、福利的好坏，要用这个机会证明自己是对企业有用的优秀大学生。

3。提升自己的职业素质，积极参与职场的竞争

职场的竞争是残酷的，但是面对职场唯一的选择，就是积极参与竞争。一个人选择自己喜欢的职业无疑是最快乐的，同时也将会面临许多职业的痛苦。快乐就是我们积极为职业、为事业而努力工作和拼搏，痛苦却是大学生在刚刚踏入职场时，由于我们的无知，无力抗衡职场带给大学生的委屈和挫折，因此我们在面对职业时，有时我们会不得不作出一个自己不期待的选择，只有用这种积极的心态，才能提高竞争力，从而提升自己的职业素养。

4。当大学生面对职业困惑时，要有积极思考的态度

职业竞争遵循适者生存的法则。当面临工作的困惑或是职业的困惑时，如何面对市场、面对人生、面对职场，这是我们最困惑的事情。事实上，机会是永远存在的，面对机会我们如何择决便取决于每个人的处理方式。遇到困惑时，不妨这么想：不是我们找不到工作，而是我们找不到自己最喜欢的工作。

职场是整个人一生最富有进取、最值得回味、值得骄傲的一段历程，这期间有辛酸、有失败、有无奈、更有坎坷，只有那些不畏艰辛、努力奋斗的人，才能达到职场胜利的彼岸。因此当我们困惑时，要勤奋、努力、思考，只有这样才能成功。

5。积极关注就业市场的信息，做好入职前的准备

职场的竞争是智慧的竞争，是人生取得事业成功的关键舞台。当我们即将踏入职场时，首先需要研究职场的就业信息以及竞争规律，只有做好入职前的准备，才有熟悉就业环境，从而更有利于入职。

一般，企业都会选择敬业、有责任、对岗位负责的员工；同时企业还喜欢那些善于学习、接受新知识、适合岗位需求变化的员工；他们更需要适应环境变化、挑战自我、与企业同甘共苦、同舟共济的员工，所以大学生只有具备这样的素养，才能顺利地找到适合自己的工作。

大学生自我心理检查的途径

一、大学生的就业心里存在的问题

大学生在择业中出现的矛盾心理以及心理误区，如不能得到及时的疏导宣泄，则可能发展成为影响择业的心理障碍。这种不良的心理障碍一旦形成，就会严重困扰大学生的日常学习、生活乃至择业。一般地说，大学生择业中出现的心理障碍多属适应过程中的轻度心理障碍。

1。认知心理维度

大学毕业生择业认知心理是指他们在择业过程中对自己、对职业及其周围社会环境等的认识、了解和择业中对事物的推理与判断。就业形势的现状直接影响着毕业生的认知程度。包括：

（1）自负。其表现为：过高地估计个人的能力，失去自知之明。一部分学生自认为是“天之骄子”，什么都懂，什么都会，应得到优待，于是在择业过程中，总是抱有洋洋自得、自负自傲的心理。面试时，夸夸其谈，海阔天空，给用人单位留下浮躁、不踏实的印象，用人单位难以接受。

在自负心理的支配下，部分大学生的择业观念不正确，心理定位偏高，只看到自己的优点，看不到自己的弱点，表现出非常强的优越感，往往不切实际地追求高工资、高名利的单位，而对一般的工作单位百般挑剔，甚至提出过高的要求。

由于自负的大学生不能审时度势地认清自己，缺乏自知之明，其结果必然会高不成低不就，迟迟不能落实单位。看到别人都签了约，他们常常会牢骚满腹、怨天尤人，对社会、学校和他人都可能怀有不满情绪，但有时也会向相反方向发展，产生出比较严重的自卑心理，从而不敢应聘求职。

（2）自卑。其表现为：对自己的能力评价过低，看不起自己。这一消极有害的心理在不少大学生身上都存在，严重影响他们的就业。一些性格比较内向，不善言辞，成绩平平的大学生，面对择业市场，常常产生自卑心理，不敢大胆推荐自己，认为自己竞争力不够。有些大学生不能客观地认识自己，在择业中他们缺乏自信心，勇气不足。例如有些人认为自己相貌不好，怕用人单位以貌取人，更害怕用人单位拒绝而无地自容。

自卑心理源于他人对自己的不客观评价和自己对自己的消极暗示。反复地消极暗示可能导致认知功能的丧失，尤其是对于一些自我意识发展不健全的大学生、部分择业困难的女大学生以及性格内向或有生理缺陷的大学生来说，强烈的自卑心理会成为他们择业乃至生活的最大障碍。而且，自卑会使大学生在求职时怯于出头，羞于表现，依赖性强，其结果是这些学生不能很好地向求职单位展示自己的才华，常常会坐失良机，使其求职成功率不高。

（3）怯懦。怯懦者害怕面对冲突，害怕别人不高兴，害怕丢面子。所以在择业时，因怯懦，他们常常退避三尺，缩手缩脚，不敢自荐。在用人单位面前他们不是语无伦次，就是面红耳赤、张口结舌。他们谨小慎微，生怕说错话，害怕回答问题不好而影响自己在用人单位代表心目中的形象。在公平的竞争机遇面前，由于怯懦，他们常常不能充分发挥自己的才能，以至于败下阵来，错失良机，于是产生悲观失望的情绪，导致自我评价和自信心的下降。

（4）依赖。在择业中，有的大学生对自己缺乏清醒的认识，择业信心不足，犹豫观望，择业依赖父母，依赖社会关系，依赖学校和老师。在人才市场上，父母代替子女、朋友代替自己与用人单位洽谈的场面屡见不鲜，好像不是大学生自己求职，而是父母亲属在求职。这些大学生缺乏自我选择决断能力，不能积极主动地去竞争，去推销自己。

2。情绪心理维度

（1）悲观情绪。此种心理状况主要出现在就业的去向是回生源所在地（通常为自己不满意的城镇）的企事业单位工作的大学生，或一些在学校受处分学生身上。

（2）不满情绪。不满的对象可以是其周围的任何事物或人群。如对所在学校、省、市不满（包括就业管理政策、户籍限制等），对家庭成员的不满（包含对其的指导、干涉，对家庭的经济条件限制等），对周围同学不满（如嫉妒）等等。视具体的个人的关注点及实际情况而不同。

（3）焦虑。焦虑是由心理冲突或挫折而引起的，是紧张、不安、焦急、忧虑、恐惧等感受交织成的情绪状态。绝大多数大学生在择业过程中，都会或多或少地出现焦虑。优秀学生焦虑的问题是能否找到实现人生价值的理想单位；学业成绩不理想的学生焦虑没有单位选中自己；来自边远地区的同学为不想回本地区而焦虑；恋人们为不能继续在一起而焦虑；女同学为用人单位“只要男性”的要求而焦虑；还有一些大学生优柔寡断，竟因不知自己毕业后向何处去而焦虑。大学生的上述焦虑状态一般不会对未来职业生涯产生影响。

一般来说，适度的焦虑会使学生产生压力，这种压力可以增强人的进取心，从而产生奋发有为的精神。但是，如果焦虑不能得到及时的缓解，就有可能向病态发展，表现出情绪紧张、心情紊乱、注意力不能集中、身心疲倦、头昏目眩、心悸、失眠等症状。这种焦虑，使大学生毕业时精神上负担沉重、紧张烦躁、心神不宁、萎靡不振；学习上得过且过、穷于应付、反应迟钝；生活中意志消沉、长吁短叹、食不知味，卧不安席。有些学生在屡遭挫折之后，甚至产生了恐惧感，一提择业就心理紧张。此时，焦虑不但干扰了大学生的正常的生活、学习和娱乐，还成为择业的绊脚石。

3。社会心理维度

（1）从众。随着传媒对社会精英，特别是“数字精英”、“管理精英”大加宣传，对“经济价值体现”衡量“个人价值”持过分积极评价时，容易导致大学生忽视自身的个体特异性与自我的创造性，形成个人价值取向的从众心理。

（2）攀比。它导致不能积极地对自己进行正确、客观、公正的分析，相互攀比，舍其所长，就其所短。

（3）冷漠。当一些大学生因在择业中受到挫折而感到无能为力，失去信心时，会出现不思进取、情绪低落、情感淡漠、沮丧失落、意志麻木等反应。他们自认为看破了红尘，决计听天由命，任凭发落。冷漠是遇到挫折后的一种消极的心理反应，是逃避现实，缺乏斗志的表现。这种心理是与就业的竞争机制不相适应的。

（4）问题行为。问题行为即违背社会行为规范的不良行为。毕业前一些大学生因某些主体需要不能满足或强度较大的挫折感，加之平日缺乏应有的品德与个性修养，可能发生各种各样的问题行为。常见的有逃课、损坏东西、对抗、报复、迁怒于人、进行不良交往、过度消费、嗜烟、嗜酒等等。问题行为的存在，不仅影响学生的顺利择业，还可能严重导致违纪与违法。

（5）躯体化症状。躯体化症状是由于心理压力和生活方式而导致的异常的生理反应。毕业前的大学生，由于心理应激水平高、心理冲突强度大、挫折体验多，加之一部分大学生性格上本来就不十分健全，因此容易导致某些躯体化症状，如头痛、头昏、血压不正常、消化紊乱、背痛、肌肉酸痛、口干、心慌、尿频、饮食障碍或睡眠障碍等。这些症状若不及时排除，则会危及学生的身体健康和心理健康。

从以上种种反应可以看出，大学生在求职择业中产生的心理障碍，具有适应性障碍的特征。主要是因大学生面对求职环境的应对措施不当而引起，故有的焦虑急躁，有的自卑怯懦，有的冷漠逃避，有的孤傲目空一切，有的全身不适，有的食欲不振。这都说明，他们对求职环境缺乏一种良好的适应。但这种现象只属于发展过程中的适应不良，只要大学生主动适应就业环境，各方面引导得法，这些心理障碍就会随着时间的推移而逐渐消失，大多数不会形成心理疾患。

二、对于大学生就业心理的原因分析