小说屋

第九章 让孩子有一个快乐的心灵（第2页）

?利用各种节日教孩子学感恩

各种各样的节日，是教育孩子学会感恩的大好时机，因此，我们要恰当地运用，增加孩子的感恩意识。

比如，母亲节、父亲节，我们可以让他感恩父母的养育、照顾；教师节，我们可以让他为授业恩师准备一张贺卡，写下一句祝福的话语，感恩老师的培育之恩；清明节，可以带他去祭祀祖先让他感怀先人，也可以带他去烈士陵园扫墓，缅怀那些英雄烈士；世界环境日、世界水日、地球日等保护环境的节日，我们则可以让他感恩环境，培养他感恩自然的意识；感恩节时，我们则应该让他学会感恩有恩于他的人，甚至是感恩对他不好的人……

通过这些节日，我们对孩子进行情感教育、生命教育，培养他的感恩情怀，他才能渐渐地学会知恩、感恩、报恩，最终施恩于人。

92。让爱成为孩子的一种习惯

孟子说：“爱人者，人恒爱之。”意思是说，一个人如果懂得去爱别人，别人也会去爱他。但是，实际的情况却是我们不懂得关爱别人，却总是希望别人来关爱我们，这显然不现实。尤其我们在教育孩子的时候，怕他吃亏上当，往往会给他一些不正确的引导，这样，孩子就会成为不知施爱于人的冷漠自私的人。

“别老管闲事，被坏人骗了怎么办。”

“别总把好处让给别人，没人说你好。”

“别太老实了，老实会吃亏的！”

……

有的父母在教育孩子时，经常说这样的或者类似的话，甚至我们也会说这样的话，让孩子处处提防别人，防范别人。这样，他不能与人友好相处，别人又怎么会关爱他呢？

一个会爱别人的人，才能得到别人的爱。一个人在被他人需要时，才能感受到自己的价值；同样一个人在关爱别人、关心他人的过程中也同样能感受到无穷的快乐。所以，为了能够让孩子与人为善，我们一定培养孩子关爱他人的意识，让爱成为孩子的一种习惯。

?务必要注意呵护孩子的爱心

每个孩子都是善良的，他往往对弱小的生命充满了同情心，他会因踩死一只蚂蚁而伤心；他会因小狗失踪而哭泣；他会因一株植物死亡而心疼……他的这种爱心并不是我们灌输的，而是他真实感受到的，如果我们对他的这种爱心以恰当的引导，就会在他心中埋下爱的种子，让他成为一个真正善良的人。

但是，我们却往往却会在不经意间扼杀孩子小小的爱心和同情心。比如，我们看到他趴在地上看蚂蚁时，我们怕他弄脏衣服，就把蚂蚁踩死说：“蚂蚁有什么好看的，趴在地上多脏啊，快起来回家去。”他喜欢麻雀，我们就捉来麻雀给他养，可麻雀很快就气死了；他喜欢漂亮的花朵，我们就折下来，供他玩，可花儿很快就枯萎了……这样，他的爱心又能发展壮大，得到升华呢？

法国著名教育家卢梭在他的著名教育论《爱弥儿》中曾说：“人在开头的一刹那间，也就是尚处于天真纯洁时期所接受的感知，将对他的一生产生不可磨灭的影响。”因此，我们要呵护孩子的爱心，比如，当他喜欢花朵时，请不要摘下花朵，何不趁机教育他爱护花草呢？这样，他的爱心就会随着年龄的增长而开花、结果。

?给孩子创造献爱心的机会

要让孩子成为一个有爱心的人，仅仅呵护他的爱心是不够的，我们还要为他创造献爱心的机会。比如，如果孩子喜欢花草，我们可以让他种一些花花草草。当然，我们还可以带他去参加一些公益活动，比如，带他去参加救助贫困儿童的活动，并让他献上自己的爱心等。这样，他通过实际“操作”，就能把爱心落实到实际行动上，这样，他就能够感受到自己存在的价值和意义，就会感受到付出的快乐，那他就会主动去献爱心了。

?告诉孩子，爱是不求回报的

俗话说：“善有善报。”这句话是在告诉我们，只要我们心存善念，用一颗真诚的心去爱别人，最终会得到回报的。的确如此，做好事帮助别人，就像在播撒爱的种子，总有一天这些种子会开花，并结出爱的果实。

每个人在付出的爱的时候，通常会得到回报——可能是别人的一声感谢、一句关心的话语，又或者是因帮助别人所感受到的快乐……但是，我们还是要告诉孩子，爱是不求回报的。心中真正充满爱的人，在帮助别人，播撒爱的种子时，他不会在乎别人是否答谢他、更不会在乎别人是否回报他，他只想用自己的力量去帮助别人，而别无所求。总之，他不能为了利益、为了好处，去强迫自己去爱别人、帮助别人、关心别人。一个人只有发自内心地、自然而然地去爱别人时，他才能结下真正的善缘。这一点，我们应该让孩子从小就明白。

93。教孩子学会缓解压力

每个人一生中总会遇到这样或者那样的压力，孩子当然也不例外。压力是一柄双刃剑，对任何人来说都会产生两方面的作用。一方面是积极的，另一方面是消极的。适当的压力，能够催人奋进，而过大的压力则会阻碍人的发展。但是很多人却往往不知道如何缓解压力，以至压力长期积聚在心中，无法宣泄，而影响身体健康。

13岁的浩浩是一个对自己要求很严格的男孩，他在小学里成绩很优秀。可是升入初中一年级后，却跟不上老师的讲课进度，他常常因此而焦虑。

进入中学后的第一次期中考试，他的成绩在班级中仅占中游，他更加忧虑自己的学习。他就开始掉头发，刚开始的时候，头发是几十根的掉，后来一抓就掉一把。

妈妈知道浩浩的情况后，带他去看了医生，医生诊断为“斑秃”，并说该病与免疫力及压力突然增大有关。医生给浩浩开了一些药，让他回去疗养。

但是浩浩的头发却仍然是掉得比长得多，他的性情也发生了变化，动不动就发怒，学习成绩严重下滑。期末考试时，他最喜欢的英语科目，竟然也交了白卷。

妈妈只好带浩浩去看精神卫生科医生，经诊断，医生说浩浩患上了精神心理性焦虑，他的脱发原因也是因心理压力过大引起的，这与他对自身要求太严格有很大联系。

就大多数孩子而言，入学、学习、考试、升学、生病、父母的望子成龙心理、与他人的沟通障碍等等都是压力产生的原因。这些压力，在我们看来是微不足道的，但是对孩子来说却可能是重于泰山的。如果这些压力不能得到缓解，就会给他带来很大的伤害。

所以，我们不能忽视孩子的压力，而是要教给他一些缓解压力的方法，让他学会缓解压力。

?让孩子在做事前做好思想准备

压力是人生活中的一种客观存在，任何人都生活在压力之下，孩子当然也不例外。所以，我们要让孩子学会正确看待压力，那么，当他面对压力时，才不会茫然而不知所措。

我们要告诉孩子，既然他无法逃避压力，那么，他在做事前，就要有承受压力的思想准备。他承受压力的思想准备越强，承受压力的能力就会越强。比如，他参加数学竞赛之前，如果有接受失败的思想准备，那么，当他没考好时，就不会闷闷不乐了。

?教孩子通过转移注意力来排解压力

当孩子承受心理压力而情绪消极时，他可以通过一些活动转移他的注意力，帮助自己缓解情绪，减轻精神压力。他可以通过练字、画画、弹琴、唱歌、听音乐、看电影、做运动等，把自己的注意力引导到另一件事情上，帮助自己摆脱压力。

当他感觉情绪恶劣时，不要憋着，而要想办法及时宣泄自己的情绪。比如，他可以到户外大声喊叫、大声唱歌、踢球、哭泣等等。他把自己的恶劣情绪发泄出来，他的精神压力就会大为降低，他心里舒服就会舒服很多。

常言道：“当局者迷，旁观者清。”如果孩子的强大精神压力有来源于他自己，他往往会钻牛角尖，片面、偏激地认识问题，使自己陷入“当局者迷”的困局而不能自拔。这时候，他可以去向老师、同学、知心朋友寻求帮助，向他们诉诉衷肠，让他们给他以提醒、安慰、开导、拉他一把，或许经过别人的点拨，他就会豁然开朗，感到“柳暗花明又一村”了。

?给孩子足够的休息和娱乐的时间

如果孩子不能得到足够的睡眠，休息不好，身心疲劳，也会感到紧张，产生压力。我们经常不询问孩子的意见，就为他各种各样的辅导班、兴趣班，导致他学习任务繁重，没有充足的休息时间放松身心，他又怎能没有压力呢？