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第三章 相信自己笑着说我能行（第1页）

第三章相信自己，笑着说“我能行”

自信是通往成功的奠基石

有两个人同时到医院去看病，并且分别拍了X光片，其中一个生了大病，得了癌症，另一个只是做例行的健康检查。

但是由于医生粗心大意，取错了照片，结果给了他们相反的诊断。那位病况不佳的人，听到身体已恢复，满心欢喜，经过一段时间的调养，居然真的完全康复了。

而另一位本来没病的人，经过医生的宣判，整天提心吊胆，焦虑不安，失去了生存的勇气，抵抗力也跟着减弱，最终还真的生了重病。

看到这则故事，真的是哭笑不得，因心理压力而被医生诊出“重病”的人是该怨医生呢还是怨自己？乌斯蒂诺夫曾经说过：“自认命中注定逃不出心灵监狱的人，会把布置牢房当作惟一的工作。”故事中那个本来没病的人以为自己得了癌症，于是便陷入不治之症的恐慌中，脑子里考虑更多的是“后事”，哪里还有心思寻开心，结果被自己打败了。而真的癌症患者却用乐观的力量战胜了疾病，战胜了自己。

更多的时候，人们不是败给外界，而是败给自己。俗话说：“哀莫大于心死”，绝望和悲观是死亡的代名词，只有挑战自我，永不言败的人才是人生最大的赢家。

战胜自己就是最大的胜利。与其说是战胜了疾病，不如说是战胜了自己。工作不顺利时，我们常常会找各种借口，认为是领导故意刁难，把不可能完成的工作交给我；认为最近健康状况欠佳，才导致效率不高等等……心想偷懒，却把偷懒理由正当化，总认为期限还有三天、明天、后天拼一下，今天不妨放松一下。

实际上，战胜困难要比战胜自己相对容易，所以有人说：“我”是自己最大的敌人。战胜自己靠的是信心，人有了信心就会产生无穷的力量。人与人之间，弱者与强者之间，成功与失败之间最大的差异就在于意志力量的差异。人一旦有了意志的力量，就能战胜自身的各种弱点。

我国游泳教练张健用50个小时横渡渤海海峡成功了，成为世界上第一个连续游泳超过100公里的人。然而，在这成功的背后，却曾经隐藏着失败的危机，张健在游至一半时曾有过放弃的想法。前几年报道说，世界上著名的游泳健将弗洛伦丝·查德威克，在第一次从卡得林那岛游向加利福尼亚海湾时，见前面大雾茫茫看不到岸，便放弃了挑战，而此时距岸仅一海里的距离了。很显然，他并不是不具备能力，而是心理出了问题。

人生最大的挑战就是自己，这是因为其他敌人都容易战胜，惟独自己是最难战胜的。有位作家说得好：“自己把自己说服了，是一种理智的胜利；自己被自己感动了，是一种心灵的升华；自己把自己征服了，是一种人生的成熟。大凡说服了，感动了，征服了自己的人，就有力量征服一切挫折，痛苦和不幸。”

相信自己永远是最美的

赢得别人的青睐和敬佩的个人形象是社交成功的关键。一个初出茅庐的人在荆棘丛中行走，要想别人不由自主地伸出大拇指，除了本身内在的潜质外，还必须拥有充分的自信，因为自信是点燃希望的火种。自信可以给人以希望，给人以勇气，给人以力量，使人在成功的大道上快步流星地向前迈进！

自信，表现在哪里呢？心理学家指出，一个人要是走路时步履坚定，与人交谈时谈吐得体，说话时目光正视对方，善于运用眼神交流，就会给人自信、可靠、积极向上的感觉。很多时候，别人对你的看法取决于你对自己的看法。如果你想表现出一种成功型人物的自信，你必须真实地感受到自己的优点，对自己很有把握，假装的自信是无法掩盖住你那颗动摇的内心的。

在自我推销的过程中，你要表现出良好的情绪智力，要充满足够的信心。你越是对自己充满信心，就越能表现出自己的特色和才能，别人才会深信你是一个坦**的、有能力的、靠得住的人。信心是你自我推销的最有力的武器，也是你最大的本钱。

所有伟大的领袖都懂得以自信的方式来实施行动的重要性。拿破仑，虽然在许多方面不能算是和谐沟通关系的楷模，但他却深切地感受到自信的魔力，并且因此而受益无穷。当拿破仑第一次被流放后，法国军队正受命捉拿他，他不但没有跑或躲藏起来，相反的，却勇敢地出去迎接他们——这就意味着是一个人对付一支军队。终于，他掌握局势的极大信心奇迹般地生效了。整支军队的表现都如他的期望和预想是一样的：士兵们服从了他的指挥，在他身后以整齐的步伐前进了。

这就是自信的力量，还有一则小故事，说的是青蛙和龙王的故事。有一天，龙王与青蛙在海滨相遇，他们寒暄过后，青蛙问龙王：“大王，你的住处是什么样的？”龙王说：“珍珠砌成的宫殿，贝壳筑成的阙楼；屋檐华丽而有气派，厅柱坚实而又漂亮。”龙王说完，问青蛙：“你呢？你的住处又是怎样的呢？”青蛙说：“我的住处绿萍似毡，娇草如茵，清泉汩汩，白石映天。”说完，青蛙又向龙王提了一个问题：“大王，你高兴时怎样？发怒时又怎样？”龙王说：“我如果高兴就普降甘露，让大地滋润，使五谷丰登；如果发怒，则先吹风暴，再发霹雳，然后打闪放电，叫千里以内寸草不留。那么，你呢，青蛙？”青蛙说：“我高兴的时候，就面对清风朗月，呱呱叫上一通；发怒的时候，先瞪眼睛，再鼓肚皮，然后气消肚瘪。”

青蛙在龙王面前表现了足够的自信，龙宫固然美丽，我青蛙的居所也别具一格，自有一番畅快在心头。

有一些人觉得自己不漂亮、贫穷，没有自信的资本，于是低头走道，不与他人来往，把自己无限地缩小。我们强调与人相处要不卑不亢，在比自己强的人面前，不要畏缩，在比自己弱的人面前，不要娇纵。地位有高低，学问有深浅，但所有的人，人格都是平等的。一个人只要不是情操低下，行为卑劣兼酒囊饭袋，那就都应有充分的自信而不应自感低人一等，这种平等观念是人际交往中所应具备的态度和风度。

一位心理学家说过：“相信自己美的人会越来越美。”因为相信自己美，就会大大方方地从事各种社交活动，在活动中展示自己的特长。相信自己美，就会心情愉快、活得潇洒。自信的人往往走路时都是昂首挺胸的，从而由内而外散发的气质自然最吸引人。笑脸比哭脸美，自信的人总比自卑的人有魅力。

迈出人生成功的第一步

当我们的心中充满坚毅、勇气和信心时，那些束缚限制我们提升自我的因素将不复存在。

我们的生存状态并不能决定这一生的命运，真正决定我们命运的是自己内心是否充满了信心，是否对未来的生活充满了希望。当我们以乐观积极的态度面对自己的生存状态时，我们便开启了生命的原始动力。

我们每个人来到这个世界都是被动的，我们无法选择自己的肤色，就如同我们无法选择遗传基因中的聪明与愚笨一样，但我们可以选择的是对人生的态度。

在美国的纽约，有个黑色皮肤的小孩，望着小贩卖的气球，感到很纳闷，于是他就走过去问小贩：“叔叔，为什么黑色气球跟其他颜色的气球一样也会升空呢？”

小贩不懂他的意思，就反问说：“嘿，小朋友，你为什么要问这个问题？”

黑人小孩回答说：“因为在我的印象里，黑人象征着穷、脏、乱和无知。我看到白种人、黄种人甚至印第安人都飞黄腾达，过着令人羡慕的生活，可是我从来没有看到一位黑人出人头地。所以当我看到红色气球、黄色气球、白色气球升空，我相信，可是我从来不相信黑色气球也会升空。我刚才真的看到了，它也能升空，所以我想来问问你。”

小贩理解他的意思后，说：“啊，小朋友，气球能不能升空，问题并不在于它的颜色，而是里面是不是充满了氢气，只要充满了氢气，不管什么颜色的气球都能升空。人也是一样，一个人能不能成功跟他的肤色、性别、种族都没有关系，要看他是不是有勇气和智慧。”

正如这位小贩所说，有一天当我们心里充满了坚强、勇气、毅力这些重要的乐观因素时，那些束缚我们飞升的限制就不复存在。当我们心里充满了悲哀、自卑、愤世不平等悲观因素时，那些束缚就会真的束缚我们，使我们不但升不起来，还会不断沉沦。

伟大的思想家孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身……”

日本邮政大臣野田圣子初涉世时，在东京某个大酒店里刷厕所。上司对她的工作要求是光洁如新！

最初，她也苦恼、困惑，想退缩。但后来，她战胜了自己，痛下决心：就算一生刷厕所，也要做—名刷厕所中最出色的人！自此，她漂亮地迈好了人生的第一步。

爱自己，爱自己脚下的土地，哪怕老天放弃了你，你都不要放弃自己，那么，幸福、快乐、成功就是属于你的。

自信是心灵的减压阀