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第十三节 胡思乱想（第1页）

第十三节胡思乱想

人喜欢思考是件十分可喜的事情的，但是在现实生活中有些人特别喜欢胡思乱想。胡思乱想并不是一个好习惯，而且这个习惯会把一个人的正常思路和逻辑给搅乱，让这个人失去正常的适应社会的能力。它有点象是在思考中走火入魔。

有些人喜欢强迫自己把所有知识点都想通，想不通，就拼命把它想通。甚至他们会不断地想为什么1＋1＝2，为什么不能等于3呢？越想就越想不通，于是就进入了一个恶性循环。

想得越多，又苦苦得不到答案，人就会紧张，越紧张就越是强迫自己继续想。因此人必须克服胡思乱想的习惯。

喜欢胡思乱想的人往往是自卑和孤单共同作用下产生的。由于自卑他不怎么相信自己的能力，他需要通过解决一些问题来证明自己的能力；由于孤单，他不会去问别人，也不愿意和别人交往交流，所以只有在自己的精神世界不断地徘徊，不断地迷惑。

胡思乱想是强迫症的一种表现，这种强迫症是可以治好的。

首先要寻找到“胡思乱想”恶性循环的原因。要让自己认识到胡思乱想是人人都会遇到的情况，大部分人都能认识这一点，所以不强求自己去克服胡思乱想，你不想它，胡思乱想自然就会停止，否则胡思乱想会越来越严重，形成恶性循环。人一切要顺应自然，不要强迫性的穷思竭虑，要保持正常的心理。

其次要坚持学习。学习的时候最能克服自己的胡思乱想，因为学习是在吸收别人的知识。每一个人应该把自己想象成为一个空杯，不要带有任何私心杂念去学习，要带着虚心求教的想法去做学习，努力把注意力集中在学习上。

最后坚持写日记，把自己的想法都写下来，把生活外向化，自然能够克服胡思乱想。