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做个好人就是一种幸福（第1页）

做个好人就是一种幸福

做个好人就是一种幸福。这至少能说明两个问题，第一，你不是弱者；第二，你不需要做坏人。你有能力做好人，却不需要做坏人，足以证明你是生活的幸运儿，难道不应该感到高兴吗？

有一次，富兰克林·罗斯福家中失盗，被偷了很多东西。他的朋友写信安慰他，罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在很平安。感谢上帝。因为，第一，小偷偷去的是我的东西，而没有伤害我的生命；第二，小偷只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆兴的是，做小偷的是他，而不是我。”

是啊！我们为什么要为自己是个好人、别人却是坏人而愤愤不平呢？他需要靠干坏事维持一点可怜的享乐，而我们却能自食其力，难道我们需要嫉妒那个可怜虫吗？所以，我们用不着抱怨什么“好人没好报”，因为我们是个好人，这本身就是一种好报，何必贪求更多呢？

当然，做好人也还有其他额外的回报，除了某些意外的知恩图报外，做好人对我们的身心健康非常有好处。

美国《今日心理学》学报曾登载过一篇名为《助人者的快感》的论文，报道说：“纽约市健康增进学院分析过一千七百多个妇女的健康状况，她们都是长期做义务工作的，结果发现她们每次为别人提供帮助时，自己的生理疾病也告减轻甚至消失，包括头痛、失声、因狼疮或多发性硬化导致的疼痛、抑郁症等。”

报道还说：“在先后两次调查中，那些人士做帮助他人的工作之时，分别有68%及88%不约而同感到一种明显可辨认的生理体验。有一位妇女形容它是‘胸部颈部轻微紧缩，好像血液更畅通了’；另一位说‘感到自己很安全、健康、舒畅、幸福，就像游泳时出现的感觉一样’；另一位到老人院做义工的女士形容那种感觉，好像打完一场网球时一样又开心又疲倦。许多妇女形容说，做完义务工作之后，觉得整个人平静自在，很有价值感。”

有个名叫玛吉的女大学生到医院做义工的第一天，被派到急症室服务。这天晚上，有四个因车祸受伤的人被送来救治，其中两个不成人形，经检查已经死亡，另外两个全身多处骨折，血流满面，表情扭曲，处于半昏迷状态。

玛吉有生以来第一次看见这样的惨景，吓得花容失色。她努力克制自己，给医生打下手。好不容易忙完了，她独个儿躲在角落里，回想起刚才的情景，浑身颤抖，面如死灰。

大家都猜测她以后再也不会到医院来当义工了，但让人意外的事，她不但来了，还成了这里的常客。有人问她为什么，她说：“不知为什么，我每次在这里工作，都感觉到人生很圆满。越忙越恐怖，我反而觉得越快乐。如果隔一段时间不来，反而很怀念这个鬼地方！”

玛吉到医院从事如此恐怖的工作，又没有报酬，她为什么会感到快乐呢？其他做义工的人士，从事的也是没有报酬的劳动，为什么会感到快乐呢？对此，哈佛大学心脏病专家赫伯特·本森解释说：当我们去帮助他人时，不期然会“忘我”，于是身体各部分产生微妙的变化，出现一种特别的感觉，就是所谓“助人者的快感”。

后来，心理学家经过进一步研究，发现了“助人者的快感”产生的原因，原来是大脑分泌出的脑内吗啡呔在起作用，这种化学物质不但令人兴奋，感到无名的快乐、平静、满足，还会令全身的细胞减少氧化，变得更年轻更有活力。

由此看来，做好人真的有好报。不一定别人给自己一笔钱，或给一个官做才是好报，因为做好事而身体好，心情快乐，这不是最好的回报吗？