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15、让笑声改变心情

在生活中难免会遇到种种不尽如人意的事情，要使自己在遇到这些事时保持开朗快活的心情，我们就得让自己开心，让自己笑起来。

笑的效果在生理学上已经过证明，人的血液会有酸性和碱性，当人们欢笑时，血液的碱性会增加，使细胞的活动活泼起来，因而振奋精神，焕发活力。并且笑时心跳加速，血液循环加快，使整个身体的兴奋程度提高。

乔治刚满十九岁时就开始预约他的第一百个生日，他如果活得超过一个世纪，那是因为他终生抱持的一个态度。他向来以幽默为生，毫无疑问，他的健康乃是快乐所赐。研究专家发现，一天大笑不停的效果和跑几十英里一样。

另一位因笑而受益的人是考辛斯。医生诊断他得了不治之症，考辛斯却置之不理，天天看那些幽默好笑的电影和书籍，结果，他真的起死回生了。

卡耐基认为，一个幽默的人不但能笑出健康，还可以因此增加创造力。

卡耐基曾经对一班高中生作创造力测验，将他们分为两个同样的小组，第一组的学生在做测验前，先让他们听了一个多小时的喜剧录音，而另一个小组在这段时间内则让他们保持沉静。测验的结果显示，第一组学生的表现远比第二组的学生好。

人们生往往可以通过幽默引出许多绝好的创意，而正经严肃的人思想古板麻木，阻碍了他们产生有创造性的突破。当你承受着极大的压力或者陷入严肃的心情时，最好去找一本笑话书来看。和一个任何事都能使他开怀大笑的人相处，感受他的欢乐，跟着他一起嘻嘻哈哈，你将会惊讶地发现，创意会源源不绝地涌现出来。

大部分的人经常会对别人说："人生如梦，不要看得那么认真。"可是他们中有多少人能真正做到这一点？大多数的人对生活的态度都太严肃了，这些从未开怀释放的人应该自我解放，学会欢笑、玩乐、当傻瓜。如果你总是那么严肃沉重，想要板起脸来当圣人，你就是在限制自己的创造力，扼杀自己的快乐，太严肃的人很少会有新鲜奇妙的主意来过人生。

卡耐基主张，要把玩乐当成生活的核心，通过玩耍和开玩笑来刺激我们的心智。当我们在玩乐或者说笑时会变得轻松而有热情，思维活跃兴奋，有时甚至会无法无天，这些都能很好地激发创造力。

看一看身边的小孩了们，他们比起成年人来更富有创造力。因为他们能做到顺其自然，随心所欲地玩耍，并且能毫无顾虑地放声大笑。回想一下你的童年，你在玩的时候，在轻松兴奋的状态下学的东西是不是比在严肃刻板的课堂上学到的要丰富得多，灵活得多。如果你想增进自己的创造力，试着重新去当当小孩子。保留你的天真，焕发你的疯劲，保证你的生活不会无聊。

欢乐和笑声能开通我们的思路，使我们以不平常的方式来看待事情，因为笑声改变了我们的心情。在心情轻松的时候，我们就不太在乎犯点错，也不用想着要面对实际。当傻子没关系，索性就抛开一切束缚，去体验、去创造新鲜奇妙的生活。