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第七章优雅不仅是气质也是一种生活态度（第2页）

于是，小姑娘开始跟自己玩一个令人兴奋的游戏。她每天开始工作之前，都要对着那面试衣镜笑一笑，她在学那些女客人来店里试衣服的样子，她笑得很开心、很温柔、很自信。

她虽然经济拮据，只能穿粗布衣裳，但她并不在乎这些，在心里，她已经把自己看成是一位事业有成的成功女人了。她在每天开业前，打扫店堂的时候，都要假装一次，自己就是那位身穿漂亮衣服的高贵的夫人。她虽然地位卑微，只是一名打杂女工，但她假装自己已经是老板，学着老板的样子，待人接物落落大方，彬彬有礼，工作积极投入，尽心尽责，把那家裁缝店看成是自己的家。

她这样做的结果给她带来的好处是，她不仅深受老板的信赖，而且还受到了那些顾客们的喜爱。

又过了一段时间，许多客户开始在女老板面前替她说好话，大家都一直认为：“这位小姑娘是你这个店中最有头脑、最有气质的女孩。”女老板也认为，耒她非常优秀，又过了不久，女老板就把裁缝店交给小姑娘来管理了。

日月如梭，光阴荏苒，在不断的成长中，这个小姑娘渐渐成为一名非常出色的服装设计师——的名字就是“安妮特”。最后，她终于成了“著名设计师安妮特夫人”。

我们每天、每一刻都在受着意识和潜意识的影响。我们看到的、听到的、感觉到的都会不知不觉地给我们心理暗示，引起我们相应的生理反应。安妮特夫人的经历就生动地诠释了它的力量：你认为自己是什么样的，你就会变成什么样的。因此，要想改变自己在别人眼中的形象，首先就要改变自己在自己眼中的形象。

其实，意识和潜意识的力量在生活的每个角落都发挥着神奇的作用。我们应时刻给自己积极的心理暗示，它可以激发我们的斗志，可以给我们勇气和力量。当遇到挫折的时候，不要灰心失望，要给自己信心和鼓励。在遇到烦恼的时候，要向前看，不要总往后看，要想快乐的事情，不要总被痛苦的记忆缠绕。当你的朋友处在困境中时，你不应该表现出绝望，也不要一味地说自己表示遗憾，而应该给他鼓励，唤起他心中的信心和勇气，帮助他走出失望的阴霾。

成功总是产生在那些有了成功心理的人身上，失败根源于那些不自觉地让自己产生失败心理的人身上。要想拥有优雅气质也是如此，一个女人总想着优雅，就一定会让自己优雅起来。

嫉妒是把刀，伤人伤己

妒忌往往给人带上一张丑恶的面具，使热爱生活的人对你避之不及。它也会蒙蔽你的双眼，令你忽略真正美好的人生。学会控制情绪，收藏好你的妒忌，做个有气度的优雅女人。

培根说：“嫉妒能使人得到短暂的快感，也能使不幸更辛酸。”嫉妒是由于别人胜过自己而引起抵触的消极的情绪体验。而对于女人来说，嫉妒心尤盛。嫉妒的人总是拿别人的优点来折磨自己。别人年轻她嫉妒，别人长相好她嫉妒，别人身材高她嫉妒，别人风度潇洒她嫉妒，别人有才学她嫉妒，别人富有她嫉妒，别人的爱人能干她也嫉妒……严重的嫉妒不仅会造成人与人之间的关系紧张，而且也是嫉妒者本人患身心疾病的原因。

有嫉妒心的女人应及时改变自己的不良心态，让自己跨越嫉妒的深坑，培养容人纳贤的优良品德，才能时时散发优雅迷人的气质。

在2003年环球洲际小姐大赛中，来自埃塞俄比亚的佳丽被众选手投票为“最不受欢迎的佳丽”。她曾“好为人师”地把当年参赛的45国佳丽每人身上的缺点都如数家珍地说了个遍，面对大热门选手多米尼克小姐，她居然堂而皇之地质问道：“你笑得那么灿烂给谁看？你以为自己已经是冠军了？”攻击其他女性的姑娘，往往是因为自己犯了可耻的“嫉妒”，这是令所有人都讨厌的坏习惯。而这种坏习惯的拥有者，无法从嘴里得到一句比“良药”还珍贵的真话。因为，面对这样的姑娘，所有人都更愿意远离她，而不是帮助她。

2003年的冠军最后属于来自黎巴嫩的多米尼克，埃塞俄比亚小姐名落孙山，她在更衣室内大哭大闹，满口脏话，完全撕去了伪装。

选美赛事是一场世界上最美丽、聪慧的女子们的聚会。每一位选手身上，都有令人眼热和望尘莫及的特质！欣赏人之所长，修正己之所短已经成为参加国际选美赛事佳丽们中风行的良性“潜规则”，事实上，永远把目光投放在别人的优点上，才懂得宽容和欣赏，这样的姑娘才能够拥有一种从容带来的宁静之美。那么染上嫉妒的女人应该如何克服这一不良心理呢？

1。转移注意力，让自己充实起来

当我们有很多事情要做时，我们就无暇去嫉妒别人。因此，积极

参与各种有益的活动，努力学习，勤奋工作，使自己真正充实起来，那么，嫉妒的毒素就不会孳生、蔓延。若有一定的爱好，如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等，也可借助这些业余爱好来转移注意力。

2。有自知之明，客观评价自己

当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，要能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新认识别人，自然也就能够有所觉悟了。

3。合理宣泄，避免深度嫉妒

宣泄，是治疗嫉妒心理的特效药。嫉妒心理也是一种痛苦的心理，当还没有发展到严重程度时，用各种感情的宣泄来舒缓一下是相当必要的，可以说是一种顺坡下驴的好方式。

4。用快乐之药可以治疗嫉妒

快乐之药可以治疗嫉妒，是说要善于从生活中寻找快乐，就像嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。如果一个人总是想：比起别人可能得到的快乐，我的那一点快乐算得了什么呢？那么他就会永远陷于痛苦之中，陷于嫉妒之中。

快乐是一种情绪心理，嫉妒也是一种调节不满情绪心理。何种情绪心理占据主导地位，主要靠自己来调整。如果我们能从帮助别人中，从娱乐休闲中，从自然美景中，从甜蜜爱情中，从家庭温暖中找到快乐的话，就不会把伤害别人所得到的那点暂时的满足看得那么重要了。

5。少一分虚荣，就少一分嫉妒心

虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于嫉妒心理来说，它是要面子，不愿意别人超过自己。以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。

6。看到自己的长处

一个人在嫉妒别人时，总是注意到别人的优点，却不能注意自己比别人强的地方。其实任何人都有不如别人的地方，当别人在某些方面超过我们时，我们可以有意识地想一想自己比对方强的地方，这样就会使自己失衡的心理天平重新恢复到平衡的状态。

7。化嫉妒为动力

作家爱德蒙德?威尔逊在看到同行写的《伟大的盖茨比》时，非常嫉妒其对戏剧场面的营造。但他马上将嫉妒转换成发奋，写出了许多充满**、技巧高超的作品。

优雅女人要“多情"

多情的女人，绝大部分懂得珍惜。多情的女人也绝大部分懂得感恩，感恩生命中所有温暖和湿润的痕迹，然后再优雅前行。

人是有情之灵物，人人都难逃脱一个“情”字。女人是水做的骨肉，但凡多情的女人，必定有着善感的心思，婉约的性情，细腻的感触，还有一颗体贴入微的善良心灵。这种情不但是狭隘的**，也是广义的博爱之心。

1。女人是花，需要同情做花蕊

什么是同情？同情就是站在别人的立场上来了解这个人的感觉。但真正的同情应体现在行动上，而不只是想想而已。当你有同情心时，你不仅仅是觉得难过，不只是跟着别人一起哭，而是会积极地想办法帮助他。同情只有建立在行动的基础上才有意义，与其用眼泪表达你的同情，不如用行动来表示。

特蕾莎修女出生于马其顿斯科普里一个富裕的阿尔巴尼亚族家庭，18岁时特蕾莎进入爱尔兰芳莱德修女会学习，其后到印度大吉岭受训，从此爱上这个古老而贫穷的国家。

特蕾莎修女认为，关心最穷苦最悲惨者，才是上帝的意愿。1948年，她决意放弃清静舒适的学院生活，甚至退出芳莱德修女会，将自己变成身无分文，一贫如洗的穷人，走入一个贫穷、脏乱的悲惨世界。

特蕾莎修女成立了一个专门无偿地服侍受苦人的“仁爱修会”。她带领其他修女，前后一共将几万名流浪者安置到由健康服务组织的工作人贝提供给她们的一座废弃的神庙里。在20世纪80年代初，全世界都被艾滋病震惊。很多感染者都被遗弃在医院，没有人再想去接触他们。又是特蕾莎修女，在全世界范围内开设了若干家收留艾滋病感染者的地方，在那里他们可以得到最人性化的护理服务。特蕾莎修女为失学儿童开办流动的露天小学，一边教育那些沦为文盲的流浪儿，一边为他们寻找合适的收养人家。特蕾莎修女为无处容身的酬酒者设立戒酒所，帮助他们远离杯中之物。非洲灾害肆虐，战乱频繁，特蕾莎修女带着仁爱修会的志愿者去为黑皮肤的兄弟姐妹分担忧苦，祈祷和平。