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第七章优雅不仅是气质也是一种生活态度（第4页）

2。打造一个怡情、舒适的家

精致的女人总是会把家布置得怡情舒适，给家一张时尚温馨的脸。或是淡淡的田园味道，用明亮的柠黄做房间的主色调，中式家具温暖古旧的木色，沙发朴素淡雅的印花布艺，有阳光的温暖和春天的清新。或是现代与古典的结合，纯美式的沙发，餐桌与中式家具的组合，因柔和安静的沙色墙面的衬托而显得和谐而高贵。墙上的风景画，桌上的小摆件也安静地融入了沙色的“浓荫”。细细品味，你可以感受到这里很随意的精致和不张扬的华丽，

以及细节里的艺术气质，像淡雅的水粉所描画的仲夏庄园，沉静而安逸。

或是麦黄的墙、浅木色的家具、墙角的绿色植物、休闲风格的简洁陈设，极富现代感的小装饰画，一个秋日午后阳光里的舒服自在的小家，让人感觉到生活的质朴和安详，似乎可以闻到空气中的麦香，原来颜色也有气味飘扬

这样适情适性的家居环境让生活变成一种享受，无须过多的花哨和繁复，每天一个大大的苹果，可以让你的肌肤红晕尽现，光滑如苹果。这种天然的化妆品，能使你成为一个娇艳的小美人。那么，一天的心情便这样神釆飞扬起来了。而酸酸甜甜的滋味，就好像爱情，让你憧憬不已，回味无穷。

或者买一些西红柿，泡在清水里，看它们娇俏的模样，这便也是一种视觉享受了。洗干净，捞起来，可以生吃，怕酸的不喜欢吃醋的女生可以蘸点糖。于优雅间看时间慢悠悠地流过，你会察觉平淡的细节里也有幸福在发芽。或者你比较钟情西红柿蛋花汤，那么，小心地用小刀把它们切成美好的月牙，然后煮成一锅泛着香气的汤，和身边的他一起分享。看着他咕噜地喝着，嘴角便会不自觉地含了笑意，此时的你便是一个幸福的小女人了。如果是一家子热热闹闹地喝，你更会感到幸福就在你的手心里蓬蓬勃勃地生长。

没有音乐的生活是单调乏味的。音乐可以淡化忧伤，让女子都成为一个幸福的小女人。音乐让女人的生活随旋律悠扬，不管钟情的是悠扬高雅的钢琴曲，还是对清新通俗的流行音乐情有独钟，在音乐中醒来都是一件美好的事情。在音乐的浸染中，你便是一个精致的小女人了。或者你可以学一下钢琴，或是哼哼歌，然后，你会发现在音乐的点缀下，生活是那么的精致，甚至是有点奢侈了。

带上围裙进厨房，做个优雅的厨娘

“上得厅堂，下得厨房”自古以来就是对女人的最高褒奖。当你把下厨当做一门艺术时，相信态度上的转变，可以让你在厨房中也一样优雅起来。

优雅的女人可不是不食人间烟火的仙女，打理起家事来秩序井然，又别有情趣。如果时间允许，会做一顿丰盛的晚餐。一边听着花腔女高音的歌剧唱段，一边在厨房煎炒烹炸。收拾停当后，一幅色香味俱佳的油画跃然于桌上：烛光摇曳，格子台布与蓝印花磁盘映衬出的典雅色调忽浓忽淡，觥筹交错，暗香浮动。细心品味的不只是菜肴，还有心情。那么，下厨就不再是件凡俗的事情。

“上得厅堂，下得厨房。”这是李静的朋友给她下的一句评语。28岁以前，她可不是现在这个样子，从小就随父亲学习长拳，在大学时代还爱上了空手道。

“尘埃落定前，我就好像一只自由自在飞行的风筝，没料到一夜之间成为了小鸟依人。”李静自嘲是一夜长大，结婚后彻底收起了“野蛮女友”的面具。

李静可不是黄脸婆，回家后先洗个澡，然后轻轻地换上舒服的浴袍走进厨房，浑身散发着洗发水的清香，她喜欢在切土豆时听卡朋特的《昔日重来》。有时候老公回来，看到她在橘色顶灯下发出一股温柔的召唤，从前那个动若脱兔的空手道女孩正在厨房中慢慢蜕变。

“要做到优雅真正难得的是内在的气质，一锅好的汤需要火候把握恰当，成为优雅的女性也是相同的道理，需要耐心和细心。”每天下班后，李静会先把要煲的汤料洗净，然后加入调料慢慢熬。一锅醇香浓郁的鸡汤上桌前，最后的工序是把它盛入美丽的景泰蓝瓷器中，让金黄的靓汤在精致雕花的汤盆内泛着温暖的光，然后把它端到老公面前，看着他享用

其实，厨房也可以说是女人的另一个舞台，不管她爱或是不爱，那里都有着她无法摆脱的人生使命。“要留住男人的心，得抓住男人的胃。”优雅的女人，会在工作之后走进厨房，她的心里不会觉得有太多委屈，为心爱的家人做一道菜，除了油盐之外，里面放的最多的调料是爱。诱人的饭菜香味，浓浓的幸福滋味，会让女人制造出家的温馨，宠爱自己，也留住了他的心。现代的优雅女子应该是懂得过生活的人。

厨房本身是一种品位，透着饮食文化的优雅。精良的厨艺需要有一个发挥

的空间，而油烟满室、油污遍地的环境绝不会让人有任何置身其中的欲望。同时也没有任何女人愿意在原始的劳作中丧失自己青春的肌肤，变成一个黄脸婆。

宽敞的整体式厨房，带给人的是一种做饭的乐趣，女人们欣赏着自己烹制的色香味俱全的作品，不用吃便会陶醉于那种小小的成就感之中了。

当然，要想长久地保持与厨房亲密接触的热情，对于厨房的设计，一定要考虑到舒适和高效相结合。根据自己的饮食习惯、下厨习惯等因素，合理安排厨房结构布局。如果你和爱侣工作忙碌，

家庭成员又不多的话，可以在厨房摆张小巧的餐桌，把饭厅和厨房融合在—起。这样做既省地方又加强了亲密温馨的感觉。如果你经常为很多人准备饭菜，那你的厨具和碗碟一定不少，你得擅用厨房的空间去把它们储存起来。

总之，厨房里的摆设，最主要是方便自己入厨的习惯，如果你经常要翻翻食谱，学习学习的话，你更可以腾出杂物架的一角，放置你的食谱，让厨房平添几分书卷气。

2。营造幸福氛围

聪明的女人会让幸福生活从厨房开始。例如，每天提前半个小时起床，熬点清粥、煎两个荷包蛋，再搭配牛奶、水果，既简单又有营养，一天都会有个好心情。下班回到家，或者在周末休假时，变换不同的花样，科学合理地搭配，注重营养与口味的结合，那么在厨房里创造出来的将不仅是美味的食物，还有无限的满足和幸福感……

当然，也有一些女人认为做饭是一件可怕的事情，但其实学起来也并不难，有时候只是举手之劳。就拿煲汤来说，一年四季都可以根据自己的情况和需要来煲一些靓汤，非常简单，营养又很充足。准备好一个砂锅，原料洗干净，周末的时候，可以一边收拾屋子一边煲汤。所谓老火靓汤，用党参、红枣、英实、蜜枣、生地、当归、阿胶这些基本配料，变换着搭配龙骨、猪蹄、老鸭等等，因配料的不同而变换出若干种味道，小火慢慢熬，就可以煲出又好喝又有保健作用的靓汤。

现在无论什么季节都能吃到很多的水果，拌个简单的水果沙拉，哪怕只有苹果、香蕉……最简单的搭配都可以收服他的胃，让心爱之人每天都生活在独一无二的幸福感觉中。

也许在开始的时候，不是太咸就是太淡，但往往有着甜蜜的爱情做调料，再难吃的菜也会甘之如饴，等到爱情调料用得差不多了，女人的厨艺也就大大提高了。

当爱已成往事，请优雅转身

无法放弃曾经有过的美好感觉，无法放下曾经拥有的执著，就会让更多不美好的感觉压在自己的肩上、心上。当爱已远走，聪明的你，请优雅地转身，放手。

当爱存在，我们应该懂得珍惜，全身心地投入，那么你便是世界上最幸福的人。当爱远走，无论它是发生在自己或者对方身上，放弃和放手都是唯一的出路。因为无法放弃曾经有过的美好感觉，无法放下曾经拥有的执著，就会让更多不美好的感觉压在自己的肩上、心上。让自己和对方一起痛苦纠结，究竟是否惩罚了对方也许还是未知数，但是自己绝对是被惩罚最深的一个，因为你剥夺了自己从现在重新开始享受快乐和幸福的可能。

一对夫妇，丈夫8次提出离婚要求，而妻子就是死活不离。在法院判决中，女方总是胜诉，就这样一直拖了29年。29年的岁月过去了，这位妇女的青春年华在拖延不决中消失了，乌黑的头发已成白发，红润的脸颊变黄了，刻上了一道道岁月的伤痕，身体也被折磨得满身病痛。

在妻子的坚持下，婚姻仍然存在，然而爱情早已**然无存。她失去了幸福的家庭，失去了自己的青春，失去了健康的身体，也失去了再婚的机会，孩子也没有因此追回父爱。最后，法院还是判离了。离婚后不到两年，这位不幸的妇女就因病情加重而离开了人世。

爱来、爱去，不一定需要追究谁对谁错。爱与不爱又有谁可以说得清？当爱着的时候只管尽情地去爱，当爱失去的时候，就优雅地挥一挥手吧，人生短短几十年而已，自己的命运把握在自己手中，没必要在乎得与失、拥有与放弃、热恋与分离。

学会放弃，你便可以使负重的人生得到暂时的休息，摆脱烦恼和纠缠，使整个身心沉浸在一种轻松悠闲的宁静之中。学会放弃，你便可以用充沛的精力去做你最想做、最该做、最需要做的事。学会放弃，你便可以在一种无怨无悔和默默无闻的等待中使自己的心灵得到一份超越，一份执著和自信。

有人说，人生就是为了打开一个个美丽而神秘的小盒子，也许盒子里面原本就是空的，可如果不去努力地一个个打开它，就永远不会知道小盒子里的秘密。这仿佛就像在说爱情，很多爱情背离了现实，必定以分手收场。然而，爱情又那样使人着迷，一定要探个究竟。

爱了恨了聚了散了，很多人很多时候，往往有了爱情，却不能常相厮守这段爱情。或许怨恨生活的不公，结下了仇恨的种子。或许灰心不振，郁郁寡欢终致以泪洗面。分手虽然是感情的终结，然而一段感情的结束，也将意味着新的感情的降临。虽然旧爱己经远去，但是爱的感觉还在，将这份爱释怀，大方地挥挥手，祝福旧爱走好，送上祝福和微笑，感谢他们曾经的佑护和关爱。毕竟我们爱过了，毕竟感受到了爱和被爱的美好，感受到了人间的真情。你可以在一个暖暖的午后，再将往事一遍一遍地想起，想起那些厮守的岁月，想起触动心弦的脉脉含情、秋波婉转，想起斜靠在一起看夕阳染红天边，原来爱情也如黄昏夕阳的美丽，最灿烂也最容易消逝。这未尝不是一种优雅。

其实，爱情是一个人不可缺少的部分，但它不是一个人生活的全部。当爱情没有了的时候，你还可以用事业、友情、亲情去填补它造成的空缺，最起码可以防止内心空洞的加大。恢复了单身生活之时，你不妨去把那些以前一直想做而又没有去做的事情付诸实施。一旦你的注意力转移了，情绪也会相应地好起来的。因为你专注于某件你想做的事情时，你就没有心思去想那些令人痛苦的事了。一旦你觉得你也可以充实，可以快乐时，你的痛苦就会慢慢减少了。

开始新的生活吧，尽管此刻的劝解也许在你看来如此无力，但用不了多久，你会发现这是你唯一的方向！自己的路只能靠自己的脚去走，自己的甜蜜与苦涩是人生必须经历的一课，你不能拒绝，甚至不能选择。成长总要付出代价，无论你认为代价有多大，该走的一定会走，该来的总是要来。那时再回顾今天的心情，大概会为你今天的选择而庆幸吧！短暂的痛苦只是幸福的考验，从容的心境才是爱情的阶梯。人生的车轮还在继续，爱情的神话还在上演。

当爱已远走，聪明的你，请优雅地转身，放手。