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拥有好心情是一种生活品质（第1页）

拥有好心情，是一种生活品质

有同事说，最不喜欢和爱发牢骚，怨天尤人的人在一起，听着都让人烦。我说，对的，我比你反映更强烈，有时候面对爱发牢骚的人，我会直言，STOP，因为我一直以为，远离负能量，才能永葆好心情。

虽然我不是玻璃心，但我依然很是固执地以为，坏情绪多少会传染人，即使你再强大，它也会见空就钻，见缝插针般影响你，干扰你，侵蚀你，所以，远离情绪垃圾，隔离负能量，屏蔽坏心情，时刻不忘提醒自己，每天都活在好心情里，好心情是每天的必需，如阳光，如空气……

毕淑敏《在不安的世界里，给自己安全感》一文中，有一段话:

如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么请铸造心情。

我曾经像背课文一样背诵它，因为，我一直有意或者说刻意地去让自己心情好。毫不夸张地说，心情与我们形影不离，当然，它甚至比影子的追随还要固执许多，因为，光不存在的时候，影子就倏然而逝了，可心情却如万能胶，502般黏附吸帖在我们的身上，不弃不离，哪怕睡觉。一个有坏心情的人往往做梦都是苦涩的，酸楚的，难道不是吗？坏心情的可怕，还在于它的传染性，一个有坏心情的人，就像一炷迷香，在人群中持久地散布着坏的、恶的心情细微颗粒，让人会不自觉得感染中毒。一个人再有免疫力，可面对有些如空气污染物的垃圾情绪，远离依然是最好办法，没有必要借机考验自己的免疫力究竟有多强大。有人会说，“心若不动，风又奈何"，可对于一个时刻不愿破坏自己心情的人来说，不是太在意，而是没必要沾染。所以，好心情于人非常重要，一个人拥有好心情，且让它成为一种内在的品质，那么它就会影响着，改变着我们的生活，我们的人生。

于是，拥有好心情，我们就会在在生命的每一个清晨和夜晚，从不因生活的纷扰喧嚣而忧心烦恼，也不因工作的荣辱得失而斤斤于怀，再不因身体的偶感困顿不适而哀怨自叹，更不因生命的瞬然变逝而自寻惆怅……

马斯洛说的好：“心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。”给自己一个好心情，忘掉所有的荣辱、忘掉所有的悲伤，你会感觉一切是那样的轻松、一切是那样的坦然。给自己一个好心情，忘掉所有的烦恼、忘掉所有的忧伤，你会感觉到处都是曙光一片、一切都是阳光灿烂。

灿烂的是阳光，美丽的是心情。亲们，好心情是一种品质，拥有了它，你就拥有了健康，拥有了美丽，当然也就拥有了美丽人生。

不管三七二十一，我要拥有好心情，谁也挡不住我追寻好心情的脚步。

2019。5。18