小说屋

第十章看开压力乐观心态过生活（第2页）

也许现在的你，正面对着繁忙的工作，这工作让你喘不过气来，也许现在的你生活压力很大，沉重的压力让你迷失了自我，也许现在的你最近时常经历失败，一时的失败让你跌到谷底，也许现在的你正沉闷得低头，沉闷的心让你愁眉苦脸、整日抱怨。但你要知道，没有风平浪静的海洋，人的一生总要迈过几道坎才能成长。

每个人都有陷入困难的时候，对于悲观的人来说，乌云遮住太阳也可能被当做世界末日，而拥有一颗乐观的心，即使迷失在无边的沙漠中也会尽力寻找绿洲。每个人都可能被困在某个黑暗的角落，消极颓废的人掉进一条小沟都可能灰心绝望，而没有绝境的心却敢于在无望中找出希望，敢于在绝境中杀出生路，再艰险的路也阻挡不了他寻找光明的脚步。

当你感到绝望无助的时候，当你认为已经走投无路、万念俱灰的时候，你要顽强地在命运的重击下与困难斗争，扼住命运的咽喉。听听贝多芬那不屈的呐喊吧：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到。生活是这样美好，活他一千辈子吧！”

公元193年，曹操大战袁术，袁术大败，为了不让袁术喘息，曹操率部队火速追赶。一天，天气炎热，全军几乎都快渴死了，行军速度越来越慢。曹操也心急如焚，于是他扬起马鞭，遥指前方，大声喊道：“前面便

是一片梅林，上面结满了酸溜溜的梅子，大家再忍耐一会儿吧！”听说有梅子，全军欢声雷动，一时间个个口舌生津，精神大振。

没有走多久，果然前方出现了一片梅林，士兵个个饱吃一番，然后士气大振，一举歼灭袁术。

这就是“望梅止渴”成语的来历。其实曹操也不知道前方就有梅树，曹操只是没有放弃希望，如果没有曹操那句：“前面便是一片梅林，上面结满了酸溜溜的梅子气相信最先倒下的应该是曹操自己，是曹操给了心中无望的士兵”止渴“的希望。

心理暗示普遍存在于生活之中，它用含蓄、间接的办法对人的心理产生迅速的影响。一个人，当他以宽心的态度来看待自我，才会产生自尊和积极的自我意识。因此，在遇到困难和挫折时，要暗示你自己：我能行，”我相信我自己！“通过宽心的态度来培养和磨炼信心，这种积极的心理暗示可以引领人逐渐摆脱消极、自卑，变得积极、快乐，并逐渐接近成功。

积极的心理暗示是以开放的、宽心的态度来看待环境、他人或自我，给他人或自我以积极的鼓励和信念。人要在这种心理暗示的作用下，保持阳光心态，利用宽心的作用来改善生活，促进自己的人生发展。

宽心从来不会让你失去什么，却可以带你走出人生的沙漠。

想得开才能过得好

一生三求为：吃得下、睡得着、想得开。

人生在世想要活得明白、活得痛快。就要想得开。”吃得下“意味着身体好，”睡得着“意味精神没有压力。不生病、精神好，才吃得下；没病痛、没心事，才睡得着，这两点的前提都是想得开。

对生活不要苛求太多，在淡定与积极之间切换角色，做个对自己负责的人。如果你不给自己烦恼，别人永远不可能给你烦恼。不能欢乐时，不如做到明智，不能开心时，不如做到随和。

生活是复杂的，各种各样的负面事件会突然向我们走来。这就要求我们善于运用辩证的观点去看问题，分析问题。只有这样，才能减少自卑、多疑-克服苦恼、忧郁等消极情绪，由”想不开“到”想得开“，进而做到内心和谐。

波尔赫特是一位著名的话剧演员，她在世界戏剧舞台上活跃了50年之久，但当她71岁在巴黎时，却突然发现自己破产了。更糟糕的是，她在乘船横渡大西洋时，不小心摔了一跤，腿部伤势很严重，而且引发了静脉炎。

给她治病的医生认为，必须把腿截去才能使她转危为安。可是，医生迟迟不敢把这个可怕的决定告诉波尔赫特，怕她忍受不了这个打击。

可事实证明，这位医生想错了。当他最后不得不把这个决定说出来时，波尔赫特注视着他，平静地说：“既然没有别的更好的办法了，那就这么办吧

手术那天，波尔赫特高声朗诵着一段台词，毫无悲伤的神色。并说她是存心安慰医生和护士，因为她自己觉得他们太辛苦了。

后来，波尔赫特继续顽强地在世界各地演岀，又在舞台上工作了7年。

有一次，阿根廷著名的高尔夫球手温森德赢了一场比赛，得到了一笔可观的奖金。他拿到支票后，微笑着走出记者的重围，准备开车

回俱乐部。

这时候，有一位年轻的女子向他走来。她向温森德表示祝贺后，就说自己可怜的孩子病得很重，如果拿不出那笔昂贵的医疗费，孩子就可能死掉，她的讲述把这位球星深深地打动了，温森德二话没说，掏出刚刚赢得的支票上飞快地签了名，然后塞给那个女子。他说：“这是我参加比赛的奖金。祝可怜的孩子走运！”

过了几天，温森德正在一家高尔夫球俱乐部进午餐时，一位职业高尔夫球联合会的管理人员走过来，问他是否曾碰到过一个自称孩子病得很重的女子，并且给了她一张支票。

温森德点了点头，感到很奇怪。那个人对他说：“这是停车场的服务生告诉我的。不过，那个年轻女人是个骗子，她根本就没有结婚，更不可能有什么病得很重的孩子！我的朋友，你让人给骗了！--对你来说这一定是个坏消息

听说并没有小孩病重，温森德释然地说：“谢天谢地！这真是一个好消息。”

这个充满忧患的世界，只有一颗大大的心才托得住。其实人不必忘我，只要学着把这颗心一天天放得宽大，关心自己，也关心别人，便有无穷喜乐。

无论是对爱情还是婚姻，人们都盼望幸福、期待浪漫，幸福的婚姻让人陶醉，浪漫的生活更具光彩。只有学会抓住幸福，才有机会享受浪漫，浪漫是看得见抓得着的，绝不是虚无缥缈的，它就在生活的点点滴滴中。只有用心生活才会有幸福，才会有浪漫。

在枯燥的生活面前，尽管浪漫是最好的味精，但毕竟不能吃得太多。我们可以喜欢浪漫的人，但现实的生活并不一定处处都能体现出浪漫。透过现象看本质，不在意生活表面的浮华，而重视蕴藏在浮华

背后的平实和温馨，是我们真实的生活。

人生有许多事都不是我们能预料得到的，有许多人为很多事而烦恼和忧愁，其实是我们自己想得太多，如果换个角度去想一下，也许就不再烦恼忧愁了。有些人为了感情而伤心，其实，退一步海阔天空，忍一时风平浪静。很多时候如果我们想怎么样就怎么样肯定是不行的，甚至还会给我们自己的朋友或家人带来些烦恼和忧愁。失去的东西是永远找不回的，何不往开心的地方想呢？

林则徐说：“有容乃大，无欲则刚”。一个人的烦恼源于自己的欲望。其实，人的幸福快乐与自己的财富地位并不一定成正比。内有娇妻、外有事业却依然恢恨不乐的大有人在，一些怡然自得的小老百姓，生活照样有滋有味，失败者败于贪婪，后者得于知足。物质永远是有限的，但精神却可以是无限的，一杯浊酒，一杯清茶，与家人团团圆圆，享受的是天伦之乐，香车宝马，进出高档会所的人未必就一定快乐。高处不胜寒，其实那些令人羡慕的东西未必有人们想象中的那么光鲜，其实那些整日沉溺于纸醉金迷当中的人，不一定是在享受内心真正的幸福。

在生活中，面对着各种各样不合自己心意的事，与各种各样不与自己性趣相投的人相处，不要让自己长期生活在紧张、压抑之中，不要让自己的琴弦绷得太紧，否则就会活得太累。必要的时候，放松一下自己，轻松地活着。

想得开，并非工作马马虎虎、敷衍塞责，并非为人狡猾欺诈、玩世不恭，并非处事斤斤计较、拈轻怕重。平凡的生活是一种自然的美，平凡的人生是一首不卑不亢的歌，需要惊天动地自当义无反顾，注定平淡无奇也要从从容容。“不以物喜，不以己悲”，不汲汲于名利，不在乎一时一事之得失。

想得开是心灵“空调”，是生活技巧，是处世艺术，是为人哲学。因为想得开，坏事或许会变为好事，失败或许会转为成功，悲伤或许会化作喜悦。我们也知道，有些事，我们无法控制，只好控制自己。令人沮丧的往往不是事实本身，而是在比较中想和在想中比较。失去了灿烂的朝霞，我们拥有辉煌的夕阳，那是一种感动；失去了甘甜的琼浆，我们拥有卧薪尝胆的希望，那是一种领悟；失去了春天动人的鲜花，却拥有秋天迷人的果实，失去了美酒佳肴，拥有了野味甘泉……会经营自己的人比会经营别人的人伟大。

想得开，不是不思进取，不求上进，不是贪图安逸，得过且过，而是顺其自然，把握机会，是平衡心态，曲径通幽。

简简单单其实就很好，凡事尽心努力即可，不需过分执著追求，得到的及时珍惜，得不到的懂得放手；常以微笑示人，不太计较得失；遇到不开心的事依然能够浅笑以对，就是世界上最快乐的人。

顺其自然，随遇而安

人生是多种多样，丰富多彩的，各自有各自的活法。但归结起来，也不外乎两种：活得累和活得潇洒。

在人生的旅途上，“万事如意”只能是人们美好的愿望，而并非生活的现实。人生随时都可能遇到不顺心的困惑，或是高考落榜，或是下岗失业，或是晋升无望，或是怀才不遇，或是生意翻船……种种遭遇与坎坷都会因为主观愿望与客观现实的矛盾而引起强烈的心理冲突。在情绪波动、心态失衡的情况下，有的人不择手段，铤而走险；有的人牢骚满腹，咒天骂地，甚至抨击一切。但有的人则平心静气，理智地正视困难、挫折和痛苦，用积极的态度寻找治疗自己苦闷的良方--随遇而安，这类人就是哲人，他们善于随遇而安。顺应自然，即使环境再苦再恶劣，他们也不在意，而专心于自己的工作和生活。