的，一切又都是相对的，所以如果能每天都生活得很轻松、很自在，做到虚无净心也就是自然无为也就可以养生。现代人为了名利而终日在现实中苦苦挣扎拼命，而且不断的为自己制造高压，这对于节能养生是非常不利的。因此做到自然无为就会为我们的节能养生之路增添一个重重的祛码，它会让我们的养生变得更轻松，更自然。 自然无为要道法自然 道家经典《道德经》说：“人法地，地法天，天法道，道法自然”。 所谓“道”，老子认为其是化生天地万物之母．也是自然界和人类社会的总法则。“道”本性是无为的，自然的，所以时间的任何事都应该道法自然，养生亦是如此。 具体的讲道法自然就是指人不能背离自然规律，而要与自然相和谐、圆融，其是道家思想的核心也是人类心理卫生，节能养生的大前提。...