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第八章 培养你的好习惯02（第4页）

将毅力培养成一种习惯

一个人如果没有毅力，必将被生活中的种种挫折打败，甚至在还未开始前，就已经主动宣布失败。有毅力，你才会赢。

很多名人都是靠自己坚韧不拔的毅力走上人生巅峰的。因此，很多成功人士都大加称颂“毅力”在人生道路上的重要作用。下面这段名言是闻名于世的麦当劳创始人克罗克的座右铭，它现在还镶嵌在麦当劳世界总部的一个十分精致的镜框里，据说它最早出自美国总统柯立芝之口。这段话是这样说的：

在世界上，毅力是无法替代的。

天赋无法替代它，有天赋却失败的人比比皆是；

教育无法替代它，受教育却失败的人到处都有；

才能无法替代它，有才能却失败的人随时可见；

只有毅力是无所不能、所向披靡的。

本杰明·富兰克林是几百年来全世界公认的伟人。他发明了避雷针，参与了美国独立战争，写出了“自由、平等、博爱”的名言，是美国《独立宣言》的主要起草人之一，同时他又是作家、画家、哲学家，并自修了法文、西班牙文、意大利文、拉丁文。

富兰克林在如此众多的领域做出了杰出的贡献，受到了世世代代不同国籍、不同肤色人们的敬仰。他在79岁高龄时，想起自己一生取得的成就，就用了整整15页纸叙述了自己年轻时曾进行过的特殊修炼，他认为自己的一切成功与幸福都受益于此。

年轻时的富兰克林并不十分成功，但却非常渴望成功。经过研究，他发现成功的关键在于完善的人格。经过精心总结，他认为这完善的人格应包括以下13个原则：节制、寡言、秩序、果断、节俭、勤奋、诚恳、公正、适度、清洁、镇静、贞洁、谦逊。

但进一步研究他发现，如果仅仅知道这13项原则并不能使自己成功。只有经过刻苦的修炼，把这13项原则变成自己的13种习惯，这才属于自己。否则，那还是别人的，是书本上的。

知道了这一点，他认真地为自己准备了一个本子，每一页打了许多格子。他当时非常清楚，一段时间只专注于一项修炼，才是最有效的。否则，会适得其反。于是他头一个星期只专注于“节制”，每天检查自己为人处世是否“节制”，并在本子上做上记号。

一个星期后，由于天天盯住自己是否“节制”，并坚持每天监督，他惊喜地发现，这“节制”慢慢在他身上生根了。

尝到了甜头，第二个星期他每天盯住第二项——“寡言”，并对第一项“节制”复习巩固；第三个星期盯住第三项——“秩序”，再对第一项、第二项复习进行巩固。没想到13个星期后，他发现自己的举手投足、为人处世、待人接物发生了根本性的变化。

年轻、认真、又有毅力的富兰克林生怕这13个星期还不足以使那13项原则完全变成自己的习惯，在一年内他又进行了三次13个星期的轮回修炼。到一年以后，富兰克林完全变了，这种变化已融入了他的血液，渗入了他的灵魂，浸透到他的每一个细胞，因此，他的成功是顺理成章的。

红军二万五千里长征，举世闻名。上有敌机侦察轰炸，下有国民党军队围追堵截，而红军的装备呢？衣不遮体，小米加步枪，陷人的草地，难翻的雪山，经常断炊，有时甚至靠吃野菜、皮带充饥，其艰难程度非一般人所能想象。但是，红军终于走过来了，它向世人宣布红军不愧是英雄之师。红军二万五千里长征的胜利的确是中国革命的成功转折点。红军长征的胜利靠的是什么？一是靠有毛泽东的领导；二是靠广大红军对革命事业坚定的信念；三是靠顽强的意志，靠将革命事业坚持到底的毅力。

毅力，是人的一种心理忍耐力，是一个人完成学习、工作、事业的持久力。当它与人的期望、目标结合起来后，就会发挥巨大的作用。要实现远大的理想，就必须增强你的毅力。没有毅力，理想就无法实现。没有理想，毅力就无从产生，这两者是相互依存的。在所有的成功者中，有没有毅力，坚强不坚强，起着决定性的作用；而对失败者来说，缺乏毅力几乎是他们共同的弱点。

很多人抱怨自己的失败，抱怨自己没有机遇，对着别人的成功望而兴叹，却不在自己的身上找出原因。我们每个人都曾经或现在制定过计划，也暗暗下过决心，决心通过自己的努力来实现成功，但我们回首看看自己的过往，是不是很多次都对自己说“这事明天做吧”，然后到了第二天却忘记了自己曾经下过的决心？成功不是只在口头上说说的，而是要靠行动，要靠一个人的坚定毅力的支撑。

疯狂英语的创始人李阳，在大学期间有十几门功课挂红灯。他自己都觉得这脸丢得实在是太大了，所以暗下决心，在数九寒天狂喊英语四个月，终于过了英语四级，而且名列第二，他靠的是什么？他靠的就是毅力！在他成功后，他的梦想是让三亿中国人说一口流利的英语，他也做到了。为此，他随身携带咽喉药，他的喉咙充血，但这都没有令他退缩，他靠的是什么？靠的还是毅力！我们之所以不能成功，就是因为我们缺乏毅力！

达·芬奇说：“顽强的毅力可以克服任何障碍。”坚强不屈的人，在世界上只占了极小部分。他们依靠坚韧的力量，将短暂的失败转化为最后的胜利。站在人生的道路上，我们目睹了绝大多数人在失败中倒下去就再也没有爬起来。这些人就是缺乏毅力。

毅力不等于蛮干，它是善始善终地将工作做好；毅力不等于执拗，也不等于顽固。顽固是消极的意志品质，它不实事求是，不考虑客观情况，不考虑完成任务的可能性，一意孤行，不听劝告，什么都是想当然，知错并不改，一抹黑地走下去；而毅力则是积极的意志品质，它是人们理智的选择，能及时地总结经验和教训，从错误和失败中去寻找到理性的行动，因而能将失败变为成功，能使小胜利变为大成功。毅力不仅是漂越苦海的小舟，也是理想的春风吹出的鲜花。

毅力，不是天生的，也不是随随便便就产生的，它是人的一种习惯，是在人的实践活动中逐渐培养、发展起来的。如其他各种心理形态一样，培养毅力必须要以清楚的动机作为基础。这些动机包含：

——准确的目标。这是培养毅力的第一步，也是最重要的一步，就是要明确自己所渴望的是什么。强烈的动机会帮助人们击败很多挫折。

——自我激励。要有实现这个计划的自信心，并能激励自己去征服实现计划中的任何阻碍。

——计划明确。有组织的计划可以引发毅力，即使这个计划有些不完整和局限性。

——计划的落实。观察与分析必须仔细，不能用猜测来代替扎扎实实地去做。

——协调合作的精神。培养毅力还必须是相互之间达成的谅解与融洽的合作。

——意志。思想集中到准确的计划上也会产生毅力。

现在，请你拿出勇气来反省思过，只有这样才能真正了解你自己以及你的毅力。而所有想要实现理想的人，都必须具备毅力这项精神品质。

一个有意志的人能克服一切困难，不论所经历的时间有多长，付出的代价有多大，无坚不摧的意志力终能帮助你达到成功的目的。

一个有着坚强意志力的人，便有创造的力量。不论做什么事都要有坚强的意志，任何事情只有付出极大的努力才能获得成功。

你是以怎样的态度来应付困难的呢？当困难临头的时候，你是慌乱或是恐惧吗？是犹豫或是逃避呢？你面对困难的时候是否持推脱的态度呢？比如你会想“如果我能做的话，我一定做”，还是会以“试试看”的态度对付困难呢？

将毅力培养成为一种习惯吧！当你能经得起挫折考验，你便会因毅力而获得丰富的回报。

把忍让修炼成一种习惯

忍让不仅是个好习惯，更是一种理智的抉择，一种成熟的表现。一个人如果能养成宽容忍让的习惯，那么他就会获得别人的尊敬。

威廉·麦金莱刚任美国第25任总统时，指派某人做税务部长。当时有许多政客反对此人，他们派代表前往总统府，要求麦金莱说明委任此人的理由。为首的是一位身材矮小的国会议员，他脾气暴躁，说话粗声粗气，开口就把总统大骂一番。麦金莱却不吭一声，任凭他声嘶力竭地骂着，最后才极和气地说：“你讲完了，怒气应该平息了吧？照理你是没有权利这样责问我的，但现在我仍然愿意详细地跟你解释……”

这几句话说得那位议员羞惭万分，但总统不等他表示歉意就和颜悦色地对他说：“其实也不能怪你，因为我想任何不明真相的人都会大怒。”接着，他便把理由一一解释清楚。

其实不等麦金莱解释，那位议员已被他折服，他心里懊悔自己不该用这样恶劣的态度来责备一位和善的总统，因此，当他回去向同伴们汇报时，只是说：“我记不清总统的全部解释，但有一点可以报告，那就是——总统的选择并没有错。”

“忍”不但使麦金莱的解释获得好的效果，而且使那位议员从此悔悟，以后永远不再做出令人难堪的举动。别人故意用种种刺激使你大发脾气，你一气之下，就会做了不理智的事情，这样只会自讨苦吃。