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第一章改变自我不抱怨环境（第6页）

哲学家说，世界上没有两片完全相同的树叶。每个人都是独特的，为什么不去发展自己独特的本色，而偏要去追求那种千人一面的“完美”呢？田野的花总是有缺陷的，惟有塑料花才会完美无缺。所以本色也是信心。对自己充满信心，对人生充满信心，才敢于坦露本色，敢于当众说：“我不懂”、“我错了”、“我做不好”。终有一天，揣着真实，带着差异，生活在本色的人群里，真诚地诉说，坦**地批评，无私地援助，由衷地祝福，无数原汁原味的个人融合成一个大写的“人”字。

上帝给了我们一双眼睛让我们去看，给了我们一颗心灵让我们去想，去表现，去坦露。

不抱怨的智慧：

我们应该是造物主最大的奇迹。因为自从开天辟地以来，世界上再就没有第二个人有我这种精神、有我这种心怀，有我的这种眼睛、有我的这种耳朵、有我这双手、有我这种头发、有我这种嘴巴。完全像我一样地能说、能走、能动、能想的人，以前没有，现在没有，将来也不会有。

10．改变习惯，就可以改变命运

“习惯”一词在《韦氏词典》上的解释是：一种恒常而无意识的行为倾向，反复地在某些行为上产生，是心理上或个性中的一种固定的趋向。习惯是一个人生活方式，是一种规律性的生活方式，他可以是一个人成功，也可以是一个人走向失败。养成什么习惯，这与一个人的生活态度与信念和理想有很大的关系。

虽然习惯是不知不觉养成的，但与你的态度不可分，你对人生持一种积极的态度，你就会养成积极工作的良好习惯；你对生活处于消极的态度，你就会形成散漫而吊儿浪当的坏习惯。一旦养成了习惯，也就决定了你的人生，也就很难改变了。

对于现代人来说，素面朝天，只会是一个遥远的梦想，遥远得不可企及！

只要剥开蒙在这些看上去放之四海而皆准的“真理”上的迷雾，我们就可以发现，我们其实生活在自己的习惯中！

的确，习惯是这么顽固地控制着我们的生活。

比如说，你每天习惯在早上七点起床，起床以后你习惯于先刮一下脸，用你已经习惯的剃须刀，一样的剃须泡沫，甚至，连从左边刮起，也是一种习惯。然后，你习惯于用某一种早餐（油条）；然后是和客户交谈，你习惯于坐在什么位置上，习惯于什么语气，习惯于用什么方法跟客户讨价还价。一天的工作做完了，你习惯于想一下，看看有没有什么疏漏的地方，然后，你才回家。

回家之后的所有活动还是习惯，电视频道是固定的，节目是固定的，吃晚饭的时间和座位是固定的，逢到周末陪家人看电影、逛大街是固定的习惯，运动总是放在每周日的早晨是固定的习惯，有固定习惯的人们从事固定的运动也是习惯，时间是固定的，两个小时，从来不会超时还是习惯……

可能，我们习惯的东西、习惯的事物比上面所说的还要多得多，你不妨可以闭上眼睛想一想自己的一些习惯。

当然，要让我们将所有的习惯都统统改掉那是不可能的，也是不现实的，同时也是没有必要的。如果要求人将所有的习惯都改掉甚至是不科学的。只是我们要对习惯给你所带来的东西要有一个清醒的认识。

按理来说，成为了一种习惯、一种程序，就能够使我们的生活简单起来，然而恰恰相反，机械化的程序般的生活，表面上简单了生活，但却使我们的心灵复杂了起来，并进而使原本简单起来的生活又复杂起来，而复杂起来的生活使心灵世界更加复杂。因为习惯总是喜欢走老路，你有了固定的生活轨道和角度，可能就只会对自己的观念感到愉快，就无法解受别人的或者新的观念，排斥异类，排斥其他可能使你的一成不变的习惯改变的一切事物。于是，在不知不觉中，你已经习惯于让别人来遵循你的行为方式和思维方式，要让别人符合你的速度。

更为严重的是，习惯使我们的创造力丧失殆尽，因为它使我们会对重复的或者普通的情况做出固定的判断和反应，并进而成为一种习惯的情绪反应。

一个人的习惯性情绪越多，人的个性也就会越萎缩，其创造性也就失去了动力和燃料，人的生命力也就会枯竭。

也就是因为如此，我们在现代社会里，见到的是千篇一律的楼房，见到的是千篇一律的发型、时装，见到的是千篇一律的面孔，甚至就连人们的语言，也都开始变得千篇一律了。

所以，要使我们的生活真正简单起来，就必须从我们固有的习惯中走出来。从习惯中走出来，我们的生活才会真正地丰富多彩，人类的创造性才会得到最大程度的发挥，人才能过上一种高质量的生活！

日本的三木清说：“能够自由地形成习惯的人，在一生中能够做更多的事。”习惯具有规律性，按照规律生活就会产生效率，所以，一个人要想在有限的生命时间里作出较多的成绩，就必须培养自己良好的习惯，追求高效率的生活，追求高质量的生活。

习惯是你自己养成的，是你意志的表现。比如，你想养成早起的习惯，你就要克服懒惰的坏习惯，你的意志就要发挥作用。当你对自己说：再睡一会儿时，意志就要战胜懒惰，就要迫使自己起来。经过几次努力，你就会养成早起的习惯。

人们在生活中养成一些坏习惯是很自然的事情，是不知不觉的事情，但是当你想改掉它，就不是那么容易了。

坏习惯形成以后，就已经成为你生活的一种规律，一到那个时间，你就控制不住自己要按习惯去做。比如有人养成了搓麻将的坏习惯，一到下班时间，控制不住自己的脚步，就直接往麻将场所走去。正如有些人自己说的那样，管不住自己了。

只要你想改，你就能够改变自己，这是现代心理学家指出来的一个真理。在这个世界里，没有什么不可以改变。之所以改不了就是你内心里并没有下决心改，就像很多戒烟的人一样，其实他内心里并不想戒烟，只是因为某种外在的因素使他不戒不行，所以，一旦有机会，他就会重新燃起烟卷，除非他自己想戒烟，才能真正戒掉。

坏习惯不是不可以戒，而是你不想戒。

我们几乎在做任何事情时都需要经过一番努力。当我们从反复的动作中学习到某些东西之后，我们就将这些动作交给我们的潜意识来负责。如此一来，我们的意志就能继续从事其他的事情。我们的生命中充满了数千种有用的习惯。例如，早上，我们知道在某个时刻醒来了，知道做事必须负责任。甚至于我们的“觉”本身就是一种习惯。当我们还是婴儿时，我们就从尝试和错误中来分辨形状、声音、味道和气味；现在我们已经可以自动自发地或习惯地分辨某种感觉，而无需再去思考它了。

不幸的是，习惯不是人，它不会分辨是非善恶。我们做的任何动作，都有可能成为一种习惯，如果我们能将解决问题的行为变成了一种习惯的话，那么要解决世间的琐事就会成为一件轻而易举的事情。我们常常让事情堆积如山，原因是我们将拖延和慌张变成了我们的一种方式，而这些机械性的坏习惯却难以更改。

为了改掉坏习惯，首先，我们必须了解自己有哪些坏习惯存在。接着，是向改变自己挑战。爱默生说过：“做你害怕的事，你的害怕将因而被征服。”举例来说，在一次冗长的会议当中，不发一言地坐着也许是件舒服的事，因为你害怕在众人面前讲话，也鼓不起勇气来提出能达到期望目标的问题。但不论如何，你应该站起来陈述己见。这样，下次你的胆子就更大了。你愈敢在众人面前发言，就愈会产生自信，如果你不太愿意将任务委派给别人，就放弃这种做法，将任务委派下去，然后养成运用权威的习惯。

要知道，成功是有规律可循的。因为，世上没有无缘无故的成功。成功的道理，看似微不足道，实则十分重要，即成功需要好习惯。比如：

喜欢阅读；

不睡懒觉；

整洁有条理；

每日做笔记；

遇事爱思考；

对人有礼貌；

简单吗？对，当它们已经成为习惯的时候，很简单；当它们还没有成为习惯的时候，做起来也许没有那么简单。

不抱怨的智慧：

人常说：“先作对，再做好。”培养好习惯就是“先作对”。如果我们容易服从习惯的话，那我们就全心全力服从良好的习惯，将坏习惯全部摧毁，在新的田畦上播下新的种子。