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第6章乐观向上在逆境中迎接曙光（第3页）

人生的最高境界就是快乐，乐在其中。快乐是一种积极的处世态度，是以豁达、愉悦的心态去看待周边的世界。

英国思想家伯特兰·罗素认为，人类种类各异的不快乐，一部分是根源于外在的社会环境，一部分根源于内在的个人心理。

乐观的人总是能从平凡的事物中发现美，天是蓝的，云是白的，花那么香，阳光那么灿烂……生活中还有许许多多欢乐的事物需要你用心去体会，去观察。当一个人感兴趣的事情越来越多，那么他快乐的机会也会越多起来，而受命运摆布的可能性便会越少。

为了充实生活，协调身心，即使做些极为平常的小事，那也是一种寄托和满足。

但是，有一点你的确需要注意，那就是：当你进行新的尝试时，你很可能会犯错误，不管作家、运动员或是企业家，只要不断对自己提出更高的要求，都难免失败。但要记住，失败并非罪过，重要的是从中吸取教训。

保罗·高尔文是个身强力壮的爱尔兰农家子弟，充满进取精神。

13岁时，见别的孩子在火车站月台上卖爆米花，他不由得被这个行当吸引了，也一头闯了进去。但是，他不懂得早已占住地盘的孩子们并不欢迎有人来竞争。为了帮他懂得这个道理，他们抢走了他的爆米花，并将其全部倒在街上。

第一次世界大战结束后，高尔文从部队复员回家，他在威斯康星办了一家电池公司。可是无论他怎么折腾，产品依然打不开销路。有一天，高尔文离开厂房去吃午餐。回来时却只见大门上了锁，公司被查封，高尔文甚至不能进去取出他挂在衣架上的大衣。

到了1926年，他又跟人合伙做起收音机生意来。当时，全美国估计刚有3000台收音机，预计两年后将会扩大100倍，但这些收音机都是用电池做能源的。于是，他们想发明一种灯丝电源整流器来代替电池。这个想法本来不错，但产品却还是打不开销路。眼看着生意一天天走下坡路，他们似乎又要停业关门了。此时，高尔文通过邮购销售办法招揽了大批客户。他手里一有了钱，就办起了专门制造整流器和交流电真空管收音机的公司。可是不到三年，高尔文又一次破了产。

这时，他已陷入绝境，只剩下最后一个挣扎的机会了——当时他一心想把收音机装到汽车上，但许多技术上的困难还有待克服。

到1930年底，他的制造厂账面上已经欠了374万美元。在一个周末的晚上，他回到家中，妻子正等着他拿钱来买食物、交房租，可他摸遍全身只有24美元，而且全是赊来的。

然而，高尔文是一个懂得乐观和坚持的人，经过多年的不懈奋斗，如今的高尔文早已腰缠万贯，他盖起的豪华家园就是用他的第一部汽车收音机的牌子命名的。

在很多的时候，我们的心情都和我们所处的环境有很大关系，当我们所处的环境很好的时候，我们可能表现的很快乐，或者很幸福，并且愿意在这样的环境中生活。当我们处在困难，或者不好的环境中的时候，大多数人都是选择悲观的心态。在这里，与其说是环境让我们改变了心情，不如说是环境促使我们选择了那种悲观的心情。

诺曼·卡滋斯是一个患有胶原病的病人，这是一种很难治愈的病症，康复的可能性仅为五百分之一，而他却成为了这个“一”。后来，他把当时的情况写在了《五百分之一的奇迹》这本书里：“如果，消极情绪引起肉体消极的化学反应的话，那么，可以推测，积极向上的情绪可以引起积极的化学反应。可以推测，爱、希望、信仰、笑、信心、对生的渴望等，这一切也具有医疗价值。”

卡滋斯认为，笑具有惊人的医疗效果：“我的体会是，如果能够从心底里发出笑声，并持续10分钟，便会产生诸如镇痛剂一样的作用，至少可以解除疼痛两个小时，安安稳稳地睡觉。”

由此可见，无论什么时候，无论在多么困难的状态和环境下，你都应该保持一种积极乐观的心态，这才是明智的选择。有很多的东西是我们所无法改变的，我们的出生，我们所在的环境，还有我们所处的时代，这些都是我们所无法改变的。但有些东西我们却是可以改变的，那就是我们的心情，我们的心态。

把握你的心态，无论是挫败，还是处于逆境，只要让我们的心中存有一丝欢乐的亮光，我们很快就会发现自己所经受的一切都微不足道。

6．多一些自我解嘲

人的一生，谁都难免会有失误，谁身上都难免会有缺陷，谁都难免会遇上尴尬的处境。其实越是遮遮掩掩，越是辩解，反而会越辩越丑，越描越黑。所以，最佳的办法是学会自我解嘲。

自嘲是造物主赏给人类的一种心理平衡法。

托尔斯泰寓言里有一只狐狸用尽了各种方法，拼命地想得到高墙上的那串葡萄，可是最后还是失败了，于是它只好转身一边走一边自言自语地安慰自己：“那串葡萄一定是酸的。”

这只聪明的狐狸得不到那串葡萄，心里不免有些失望和不满，但它却用“那串葡萄一定是酸的”来解嘲，使失望和不满得以化解，使失落的心理得到了平衡。

美国著名演说家罗伯特头秃得很厉害，在他头顶上很难找到几根头发。他过60岁生日那天，有许多朋友来给他庆贺生日，妻子悄悄地劝他戴顶帽子。罗伯特却大声说：“我的夫人劝我今天戴顶帽子，可是你们不知道光着秃头有多好，我是第一个知道下雨的人！”这句嘲笑自己的话，一下子使聚会的气氛变得轻松了起来。

有了自卑感的人，心理很容易失衡，但是我们从不少人身上发现，人有了自卑感，同时也会产生出一种不断地弥补自己弱点的本领。往往自卑感越强的人，这种补偿作用也会越强，也许这就是造物主赏给人类的一种心理平衡方法。

美国第十六任总统林肯从小就有自卑感，他就是通过自嘲来克服自卑，培养自己的乐观心态的。

大家都知道林肯长相丑陋，可他不但不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他，说他搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧，如果我还有另一张脸的话，我还会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员，走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的自我设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”

我们从林肯身上发现，一个人生理缺陷愈大，他的自卑感愈强，于是成就大业的“本钱”也就愈多。林肯身上的自卑感，变成了他成功的“涡轮增压”，而自嘲正是他自我超越的燃油。

自嘲是一种特殊的人生态度，它带有强烈的个性化色彩。自嘲作为生活的一种艺术，它具有干预生活和调整自己的功能。它不但能给人增添快乐，减少烦恼，还能帮助人更清楚地认识真实的自己，克服自卑的心理，应付周围众说纷纭评价带来的压力，摆脱心中种种失落和不平衡，从而获得精神上的满足和成功。

我们生活在世上，承受着巨大的生存压力。我们要维持自身和家庭的生活水准不至于太低；我们要时时提防天灾人祸的发生；我们要面对着生老病死的困扰；我们要和形形色色的人打交道。如果我们不懂得调适自己，苦恼、忧愁、烦躁、愤怒、痛苦等不良情绪就会损害我们的身体和精神，而最好的自我调适方法，就是笑和幽默。

7．让乐观装饰你的笑脸

人生在世，不乏有许多喜怒哀乐，其中有些是客观存在而无法回避的，有些却是可以去寻求或争取的，快乐就是这样。

有的人只因为一点小小的不顺利，就认为整个世界都在和他对抗，似乎普天之下没有他的容身之地。这些人的头脑似乎被一种叫做憎恨的细菌侵蚀着，只要能吸收到一些腐败的养料，就会无限制地分裂繁殖，从而控制人的大脑，使他们急于否定一切，让自己身陷绝望的包围圈中。

伊丽莎白·库伯勒医师一生都在做好事，她不但将自己的本职工作做到了最好，而且还时常要帮助所有临终的病患者。在晚年时，她还实行了收养艾滋病婴儿的计划。

人人都认为上天是公平的，给予每个人的都一样多，可是这句话放在伊丽莎白·库伯勒医师身上却令人不尽叹息。为世界做了诸多贡献的她，并没有得到应有的回报。在职期间，她受到其他医师们的排挤；由于她对工作和患者的过度热情而赔掉了自己的婚姻和健康；为了收养艾滋病婴儿，附近的居民一把火烧了她的房子，以防止她继续做“危险的善事”。

伊丽莎白·库伯勒医师是个平凡的女人，她也不是铁打的人，她也曾诅咒过这个世界的无情无意，诅咒过上帝，也曾灰心到极点想放弃目前所做的一切。可是最终她还是改变了自己对这一切的看法，选择了继续勇敢地走下去，并没有因为那一小部分的不义者而怨天尤人，阻碍自己的人生道路。

现实生活中，人们总会发现抱怨的人远比乐观快乐的人多。喜欢抱怨的人在给自己找罪受的同时，也伤害着身边的人，为他人招惹麻烦，世界上几乎没有人因为抱怨世界而得到快乐。虽然有时抱怨可以减轻当时的痛苦，帮助他从痛苦中暂时抽身，但那并不是帮助他彻底解决问题，而是在教他如何逃避现实。

事事都选择沮丧失望，不如转变思维往好的方面想；选择痛苦呻吟，不如选择开心快乐。如果你决定做快乐的人，生活就不会那么平淡。在面对艰难困苦的挑战时，如果你足够机智，改变思维方式，世界也不会吝惜将生命中最丰盈的快乐送给你。受到伤害，疗伤止痛才是明智之举，沉溺于痛苦中不过只是加深痛苦。

潮起潮落、冬去春来、日出日落、月圆月缺、花开花谢、野草荣枯，自然界万物都在循环往复的变化中，你也不例外，自己的情绪也会时好时坏。