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第6章乐观向上在逆境中迎接曙光（第4页）

学会控制情绪，这是自然界的游戏，很少有人窥破天机。每天你醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐已变成今日的哀愁，今日的悲伤又转化为明日的喜悦。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是你要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新的种子一样，今天的悲伤常常预示着明天的快乐。

你要学会控制情绪，让每一天都充满幸福和欢乐；你要学会用思绪控制行为，用行为控制思绪。每天清晨你醒来，当你被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，你就这样与之对抗：

沮丧时，你引亢高歌。

悲伤时，你开怀大笑。

病痛时，你加倍工作。

恐惧时，你勇往直前。

自卑时，你换上新装。

不安时，你提高嗓音。

穷困潦倒时，你想象未来的财富。

力不从心时，你回想过去的成功。

自轻自贱时，你注视自己的目标。

总之，只有低能者才自感江郎才尽，你并非低能者，除非你使自己变为一个情绪化的人。

8．把乐观视为一种习惯

养成乐观的习惯，将使你成功的机会大为提高，否则将使你掉入失败的深渊。

乐观是一种天真做人的态度。

20世纪80年代中期，美国某保险公司曾雇佣了5000名推销员，并对他们进行了培训，每名推销员的培训费高达3万美元。谁知，雇佣后的一年就有一半人辞职，四年后这批人只剩下了五分之一。

该公司对这些剩下的人进行了跟踪研究，研究结果表明：这些人的工作任务完成得最好。第一年，他们的推销额比“一般悲观主义者”高出21%，第二年高出57%。

生活在别人的眼光中，是非常累的，并且会对自己的情绪造成负面影响。对于生活中小小的失误就且由它去吧，重要的是学会轻松地生活，以一种乐观的态度对待事物。

在契诃夫的小说《小公务员之死》中，那个可怜的小公务员看戏时不幸与将军大人坐到了一起，把唾沫星子弄到了将军的头顶上，他就变得神经质般的惶惶起来。无论他如何解释，将军大人好像都没有原谅他的意思。这个小公务员在巨大的精神压力下，竟然一命呜呼了。

每天利用几分钟的时间，想象明天、下一个星期或是明年，都可能发生许多愉快的事情，不要对未来烦恼或忧虑。多想想美好的事情，你会在不知不觉中计划实现它们。如此一来，你就养成了乐观的习惯。

杰里是个乐观的年轻人，无论何时何地他都可以保持一副快乐的心情。每当有人问起他今天过得怎么样时，他总是这样回答：“我快乐无比。”

人们问他为什么每天都能拥有好心情，杰里回答说：“每天早上起来告诉自己，今天有两种选择，要么向左走，要么向右走，向左选择开心快乐，向右选择愁苦烦闷，我总是选择向左走，即使遇到不好的事发生，我也开心地充当一个受害者，从中选择学习。”

有一次，杰里忘记关门，结果三个歹徒趁虚而入，持枪闯入他家，他们要挟杰里打开保险箱，由于过度紧张，杰里弄错了一个号码，抢匪惊慌之下竟开枪击伤了杰里。值得庆幸的是，杰里的邻居很快赶到了，把他及时送到了医院抢救，经过15个小时的手术，杰里终于保住了性命。

转入普通病房以后，他的同事、朋友去医院探望他，问他此时此刻的心情。

他说：“我快乐无比。想要看看我的伤痕吗？”

朋友们拒绝了，当他们问到抢匪闯入的情景时，杰里答道：“我不应该忘记锁门，当子弹击中我时，我告诉自己：我可以向左走选择生，也可以向右走选择死。我选择了向左走。”

“那么你不害怕吗？”朋友们问他。

杰里继续说道：“这里的医护人员真的非常了不起，他们一直告诉我：没事，放心。可是当我即将进入手术间时，我看到他们脸上忧虑的神情，我知道我需要采取行动了。当时有个护士趴在我的耳边大声地问我，是否会对什么东西过敏。我告诉她：‘有。’医生和护士们都停下来等待我的回答。我忍着剧烈的疼痛说：‘子弹。’听过之后，他们都笑了，我告诉他们：‘我现在选择活下去，请把我当活人救治。’”

杰里之所以能够活下来，其中一个最重要的原因就是乐观的人生态度。在生与死的边缘，他还能够正确地选择人生态度，这种乐观的精神实在令人钦佩。

没有人能够控制或改变你的态度，只有你自己能够。你虽然改变不了环境，但却可以改变自己的心态。你不能预知明天，但你可以把握今天，你不能左右天气，但你可以改变心情。

幸福是一种感觉，快乐是一种选择。向左走选择快乐，向右走选择悲观。凡事不可能皆如意，就看你怎样去选择。而乐观是一种做人的态度，我们应学会以一种乐观的态度对待事物。乐观的人会鼓励乐观的人，就像成功会吸引更大的成功一样，所以乐观本身就是一种成功。

一颗固执、自我封闭和充满偏见、狭隘观念的心，就像是一池死水，将永远失去发展自己的机会；如果能精力充沛地生活，为什么一定要坐在阴暗的墙角，悲叹自己的命运，不但自己心情不好还牵连了他人。

乐观的人对一些繁杂的事情总是很看得开，他们认为：人生在世，不如意的事情十有八九，无论付出多大代价也是徒劳，什么也带不走。所以他们对事物的心态就是：人生在世不快乐白不快乐，不管从事什么职业，也不管曾经取得过多么辉煌的成就，都会不骄不躁，泰然处之，从不会使自己成为一个固步自封、自以为是的人。

唐太宗李世民得天下后不久，有一次他对满朝的文武大臣们说：“朕自年少之时就喜欢弓箭，这许多年来曾得到十几张好弓，自以为是天下最好的，没有能超过它们的。可最近我将弓拿给一个弓匠看，他却说：‘做弓用的材料都不是最好的。’朕问其原因，弓匠说：‘弓的材料的中心部分不直，所以，其脉纹也是斜的，弓力虽强，但箭射出去不走直线。’朕以弓箭平定天下，而对弓箭的性能尚没有完全认识清楚，何况天下事务呢，怎能遍知其理？望你们多多发表自己的意见，纠正朕的错误。”

正因为唐太宗李世民有这样一种开放的心态，所以，他才能明白“兼听则明，偏信则暗”、“水能载舟亦能覆舟”的道理；正是因为他有一种开放的心态，他才能知道：“以铜为鉴，可以正衣冠；以人为鉴，可以知得失；以史为鉴，可以知兴替。”也正是由于他有一种开放的心态，所以大唐才成为了中国历史上最强盛的帝国之一。

治国如此，为人与做事也是如此，在这个世界上，做任何事都要有一个这样开放的胸怀，也只有如此才能成就辉煌的人生。

大发明家爱迪生靠他的智慧和勤奋，终于为自己建起了一个有着相当规模的工厂，工厂里有着设备相当完善的实验室，这些都是他几十年心血的结晶。然而不幸的是，一天夜里，他的实验室突然着火，紧接着引燃了贮存化学药品的仓库，随后几乎不到片刻的工夫，整个工厂便陷入了一片火海之中。尽管当时消防队调来了所有的消防车，依然无法阻止熊熊大火的蔓延。正当众人为爱迪生一辈子的成果将毁于一旦而感伤的时候，爱迪生却吩咐儿子：“快，快把你的母亲叫来！”儿子不解地问：“火势已不可收拾，就是把全市的人都叫来亦无济于事了，何必还要多此一举呢？”没想到爱迪生却轻松地说：“快让你的母亲来欣赏这百年难得一遇的超级大火！”

妻子赶来了，当她看到爱迪生正以微笑来迎接她时，她有些不解地说：“你的一切都将化成灰烬了，怎么还能笑得出来？”